当前位置: 首页 营养饮食 疾病饮食

胃不好吃莲藕效果如何?有哪些莲藕养胃食疗方?

发布者:jiry橙 时间:2022-7-21 09:31

胃不好吃莲藕,有滋阴养胃养阴、益血止泻的作用,今天小编就来介绍几种莲藕食方。

把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。

制作方法非常简单:首先,将莲藕皮切成薄片。为了加快干燥速度,可以先蒸5分钟;然后,将莲藕片铺在干净的纱布上晾干。晾干后,放入研碗中捣碎成粉末。

养胃莲藕花生章鱼汤

莲藕400克,花生150克,章鱼干100克,排骨400克,适量调味莲藕片,章鱼3~浸泡5小时后,用花生和排骨清洗备用锅煮水。开水后,将各种准备好的材料放入锅中,用文火滚动15分钟,煮1~2小时,熄火后适当调味,吃渣喝汤。该汤具有润肺、止血、通便排尿的作用。

人参莲子汤养胃

白参3克,莲子15克,加水浸泡4小时,加冰糖15克,隔水煮2小时。对体虚、疲劳、自汗或腹泻患者有益气健脾的作用,能促进体质恢复。

养胃芡实藕汤

芡实60克,莲藕,菱100克,枣20颗。三味破碎,枣去核,加水煮糊,加入适量冰糖,每天吃一剂。服用此汤可养胃生津,适用于食欲不振、口渴、大便秘结、红等症状。

养胃莲藕山楂饼

新鲜莲藕500克,山楂饼150克,桂花酱25克,适量糖。将新鲜莲藕剥皮,放入水中煮沸,取出冷却。山楂饼用刀压泥,加入桂花酱和糖,加入莲藕孔切片,放入盘中。具有健脾开胃、生津止渴、降血压降脂的功效。适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。

糖藕糕

秋梨(剥皮、核)10个,甘薯(去节)500克,捣汁,不拘泥于代茶饮料。具有清热润肺的功效,适用于肺热咳嗽、痰黄、咽干等症状。

秋梨白薯汁

莲藕粉、糯米粉、白糖250克,花生60克,加水蒸熟,切块,分餐食用。具有健脾益胃、补虚止血的功效,适用于虚弱、少吃、吐血、尿血、便血等。

相关标签: 养胃 食疗

相关阅读

  • 预防癌症需要什么饮食习惯
    预防癌症需要什么饮食习惯
    预防癌症需要保持均衡饮食、控制红肉摄入、增加蔬菜水果比例、限制加工食品、避免高温烹饪等饮食习惯。这些措施有助于降低多种癌症的发生概率。1、均衡饮食每日摄入谷物、优质蛋白、蔬菜水果等多种食物,保证营养素 ...
    11-14
  • 长期脱发需补充什么营养元素
    长期脱发需补充什么营养元素
    长期脱发需补充铁、锌、维生素D、B族维生素、蛋白质等营养元素。脱发可能与营养缺乏、内分泌失调、遗传等因素有关,建议就医明确病因后针对性补充。1、铁铁元素缺乏会导致红细胞携氧能力下降,毛囊细胞缺氧可能引起 ...
    11-14
  • 预防骨质疏松症真的吃对了吗
    预防骨质疏松症真的吃对了吗
    预防骨质疏松症需科学搭配饮食,关键营养素包括钙、维生素D、蛋白质及镁、锌等微量元素。主要有均衡摄入乳制品、适量补充维生素D、增加深色蔬菜摄入、控制钠盐和咖啡因、避免过度饮酒等要点。1、乳制品牛奶、酸奶、 ...
    11-14
  • 这七种不适症状可以吃食物解决
    这七种不适症状可以吃食物解决
    部分不适症状可通过调整饮食缓解,主要包括腹胀、便秘、轻度疲劳、口腔溃疡、轻度贫血、失眠、咽喉干痒等。针对不同症状可选择富含膳食纤维的食物、含铁食物、维生素B族食物等,但需注意食物不能替代药物治疗。一、 ...
    11-14
  • 防癌抗癌饮食应如何选择
    防癌抗癌饮食应如何选择
    防癌抗癌饮食可选择富含抗氧化物质、膳食纤维、优质蛋白的食物,主要有西蓝花、番茄、燕麦、深海鱼、绿茶等。合理搭配饮食有助于降低癌症风险,但需结合个体健康状况调整。1、西蓝花西蓝花含有萝卜硫素和吲哚类化合 ...
    11-14
  • 去除身体脂肪吃什么食物
    去除身体脂肪吃什么食物
    去除身体脂肪可以适量吃西蓝花、鸡胸肉、燕麦、苹果、绿茶等食物。这些食物有助于促进脂肪代谢、增加饱腹感或减少热量摄入,但需结合运动与整体饮食控制。一、食物1、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素C,低热量且饱 ...
    11-14
  • 脂肪摄入过多可以调整的饮食顺序减重吗
    脂肪摄入过多可以调整的饮食顺序减重吗
    脂肪摄入过多可以通过调整饮食顺序帮助减重。合理的饮食顺序能够减少总热量摄入,改善代谢,主要有调整进餐顺序、增加膳食纤维摄入、控制高脂食物比例、优化蛋白质来源、规律进餐时间等方式。1、调整进餐顺序建议先 ...
    11-14
  • 预防癌症吃什么好
    预防癌症吃什么好
    预防癌症可以适量吃西蓝花、番茄、大蒜、绿茶、深海鱼等食物,也可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊、硒酵母片、灵芝孢子粉胶囊、复方斑蝥胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适 ...
    11-14
  • 抗癌如何选择蔬菜和肉类
    抗癌如何选择蔬菜和肉类
    抗癌饮食中可选择西蓝花、胡萝卜、番茄、菠菜、芦笋等蔬菜,以及三文鱼、鸡胸肉、瘦牛肉、牡蛎、鸭肉等肉类。建议根据个人体质和营养需求搭配食用,同时遵医嘱配合治疗。一、蔬菜1、西蓝花西蓝花富含萝卜硫素和维生 ...
    11-14
  • 减肥的饥饿感如何克服
    减肥的饥饿感如何克服
    减肥期间可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、规律进餐、适量运动、心理调节等方式缓解饥饿感。饥饿感可能与热量缺口过大、血糖波动、进食习惯改变等因素有关,通常表现为胃部空虚感、注意力不集中、情绪烦躁等症 ...
    11-14