中医养生科普_健康养生之道

中医养生

肠胃湿热吃什么调理好

肠胃湿热是生活中比较常见的一种湿热体质，那么肠胃湿热吃什么调理好呢?下面是小编为您搜集到的相关内容。肠胃湿热吃什么调理1、薏米中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗 ...

2024-10-20 12:26
酸枣仁怎样吃治失眠有效

酸枣仁是一种常见的中草药。很多人都知道它有养心安神的作用，对失眠有一定的帮助。那么如何吃酸枣仁治疗失眠最有效呢？让我们看看。怎样吃酸枣仁治疗失眠最有效？1.酸枣仁甘草水将两升酸枣仁加入八升水煮六升时，将 ...

2024-10-20 12:26
艾灸的作用和禁忌

艾灸是中医养生中常见的方法。它主要是将干燥的艾叶制成条状，然后用火熏制人体，以达到治疗某种疾病的效果。虽然艾灸有很多功效，但也有很多事情需要注意。以下是艾灸的作用和禁忌。艾灸的作用1.排毒减肥艾灸有利于 ...

2024-10-20 12:26
注意，眼睛出现这几种情况，在提示你的肝不好

都说眼睛跟身体的一些器官相连接，当身体器官发生问题会让眼睛就会跟着出现一系列症状，特别是肝脏。肝脏是身体很重要的一个解毒器官，很多人因为没有注意而容易让肝脏发生问题，而肝脏在发生问题的时候就会让眼部有 ...

2024-10-20 12:26
自测肾阴虚的方法从症状细节处分辨疾病

肾虚是现代生活节奏快速的疾病宠儿，很多年轻男女也越来越常见肾虚的症状发生，尤其是久坐办公室的白领一族，憋尿或应酬喝酒这些不当的行为习惯和生活方式诱发肾虚也会加重病情症状，带给患者的痛苦和危害很大。发生 ...

2024-10-20 12:26
中药紫草的功效与作用

紫草是一种性质寒冷的中草药。它属于心经和肝经。可口服或外用，外用可涂上鲜紫草或煮成糊状。对许多疾病有很好的治疗作用，但不适合大便稀疏、胃肠道虚弱的患者。那么中药紫草的具体功效是什么呢？让我们看看。紫草 ...

2024-10-20 12:26
肝火旺如何调理

肝脏是我们身体最大的器官，所以如果有问题，后果会很严重。夏天很多人容易肝火旺，那么肝火旺的调理方法是什么呢？以下是介绍。肝火旺的调理1、多喝水肝脏生气的主要原因是身体代谢废物过多，在肝脏中积累，超过肝 ...

2024-10-20 12:25
杞菊地黄丸的功效有哪些

菊花地黄丸主要具有滋肾养肝的作用。适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、迎风流泪、腰酸腿软、肋胀痛、头晕、耳鸣、昏花等症状。用药时不要吃辛辣刺激性食物，主要是清淡易消化的饮食。这种药属于中成药，需要听从医生的建议 ...

2024-10-20 12:25
手心脚心发热怎么调理

手掌和脚心发热是身体不健康的表现。手掌和脚心发热是指手三阴经络是动态疾病或肾阴虚的见证。对人体有一定的影响，那么如何调节手掌和脚心发热呢？让我们一起知道吧。手心脚心发热怎么调理？1.调节情绪不良情绪是手 ...

2024-10-20 11:25
虫草泡水喝有什么功效

冬虫夏草，也被称为冬虫夏草。它是一种珍贵的营养保健中草药，其营养元素高于山参，可作为药物，也可食用，是美味的上品，营养丰富。那么，冬虫夏草在水中饮用的效果是什么呢？接下来，让我们来介绍一下。冬虫夏草泡 ...

2024-10-20 11:25
南瓜玉米粥的适宜人群和禁忌

南瓜玉米粥是一种营养丰富、口感甘甜的粥，主要由南瓜和玉米制成。它含有蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。适量食用可以补充人体所需的营养，满足人体所需的能量。有些朋友不知道南瓜玉米粥的合适人群和禁忌是 ...

2024-10-20 11:25
柚子茶的功效与作用

柚子茶是以柚子、蔗糖为原料的保健饮料，在生活中非常常见。不仅味道鲜美，而且营养价值高，保健效果多。柚子茶的功效和作用是什么？让我们看看。葡萄柚茶的功效和作用1.促进伤口愈合葡萄柚茶具有健胃、润肺、补血、 ...

2024-10-20 11:25
治疗上火长痘的有效方法

年轻人由于生理原因，吃点热气的东西就容易上火并且长痘。那么该怎么护理呢?下面由小编为大家整理的治疗上火长痘的有效方法，希望大家喜欢!治疗上火长痘的有效方法上火治痘首先清火下火清火食物：黄瓜、胡萝卜、橙子 ...

2024-10-20 11:25
枸杞怎么泡水效果好

众所周知，枸杞是一种很好的保健补血产品。吃法多样，营养价值高，食用效果好，深受人们喜爱。那么枸杞如何浸泡在水中呢？这里是一个介绍。枸杞泡水效果好一、山楂枸杞茶1、杯中放入10至15粒枸杞和5片山楂干。2、冲 ...

2024-10-20 11:25
怎么区分胃寒和胃热

胃病可以分为虚寒引起的胃病、湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病，那么，我们要如何区分胃寒和胃热呢?按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同 ...

2024-10-20 11:25
甲流和乙流的区别有哪些？如何科学预防

甲流和乙流是流感病毒，但它们有一些区别。以下是甲流和乙流的区别。甲流和乙流有什么区别？从传播范围上看：甲流病毒可感染人、哺乳动物和鸟类，传播范围广；乙流病毒只感染人类和猪，流行性相对较小，但也会引起面 ...

2024-10-20 11:25
铁皮石斛的禁忌人群

虽然铁皮石斛具有很高的药用价值，但并不是每个人都适合服用。如果不适合人群，会导致一些相反的症状，甚至药物中毒。让我们来看看铁皮石斛的禁忌。禁忌人群中铁皮石斛1.风热感冒的人患风热感冒后，人体湿热，铁皮石 ...

2024-10-20 11:25
祛除黄褐斑的中药方子是什么

黄褐斑是一种经常出现在皮肤上的棕色或黑色斑块，通常出现在面部、手背等暴露部位。中药是一种具有疗效准确、副作用小的传统治疗方法。以下将介绍几种常用的黄褐斑处方。当归、白芍、白术、白鲜皮这是一种常用的中药 ...

2024-10-20 11:25
脚底冒汗又湿是什么原因

在日常生活中，许多人都有脚底出汗和潮湿的经历。这种情况不仅会让人感到不舒服，还会导致脚气病、真菌感染等一系列健康问题。那么，脚底出汗和潮湿的原因是什么呢？我们应该如何改善这种情况？脚底出汗的原因1.生理 ...

2024-10-20 11:25
头痛粉的功效及副作用

头痛粉一般是指阿咖酚散。本品为复方制剂，每包括230mg阿司匹林、126mg对乙酰氨基酚和30mg咖啡因。那么头痛粉的功效和副作用是什么呢？让我们看看。头痛粉的功效头痛粉常用于治疗感冒。对于普通感冒或流感引起的发烧 ...

2024-10-20 11:25