中医养生科普_健康养生之道

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下凉上热的体质怎么办

下凉上热临床上指上热下寒，上热下寒的体质可以通过调整饮食、适度运动、调整起居、应用药物、针灸等方式改善，如有不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：上寒下热体质的形成原因主要与环境因素、饮食因素等多种因 ...

2024-12-4 11:37
覆盆子不适宜人群有哪些

覆盆子不适宜人群包括过敏者、脾胃虚寒者、感冒患者、婴幼儿、孕妇等。食用后如果出现不适症状，建议及时就医。1、过敏者：对覆盆子过敏的人群使用后可能会出现过敏反应，如皮疹、胸闷、气短等。2、脾胃虚寒者：食用 ...

2024-12-4 11:37
拍肘窝出现紫黑色原因

拍肘窝出现紫黑色可能是拍打力度过大、局部血液循环障碍、维生素C缺乏症、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等原因造成的。如果出现身体不适，及时前往医院就医。1、拍打力度过大：拍打力度过大导致肘窝处皮肤表面的毛细 ...

2024-12-4 11:37
女孩调经助发育喝养血赞育汤

青春期少女发育速度慢，除了是先天遗传因素影响外，主要的原因通常都是营养不足、气血不顺导致。养血赞育汤，具有补肾养肝、益气养血作用，对青春期少女转大人的营养补充相当有帮助。“一样是16岁，身材怎么会差这么 ...

2024-12-4 11:37
皮寒的症状都有哪些

皮寒的症状是什么？皮肤感冒属于中医症状的表现，即所谓的皮肤感冒，一般表现为阳虚、外感风寒、肺气不足等疾病，详情如下：1、素体阳虚素体阳虚是由先天性体质虚弱引起的体内阳气不足引起的。患者可能会出现怕冷、 ...

2024-12-4 11:37
三种杂粮能祛湿排脓清热解毒

身体内的湿气比较重的话就会容易导致一些疾病的发生哦，比如说体内湿气重，出现脾胃虚弱啊还有水肿等等的问题，所以我们应该吃一些具有祛湿排脓作用的食材，这样的话可以有清热解毒去火的作用哦，来看看这些杂粮的具 ...

2024-12-4 11:37
温热病邪的特点是什么

温热病邪的特点是什么？温热病邪具有初见内热证、易闭窍、动风、动血、易消耗肝肾真阴的特点。1、刚开始的时候看到里热证：温病邪内郁，或者是时令气引起的，急剧发生，第一次看到里热证候。发生在气分的人，症状有 ...

2024-12-4 11:37
活络油擦了火辣辣的是正常吗

活络油擦了火辣辣的是否正常要根据情况判断，如果只是出现轻微火辣辣的，一段时间后自行缓解，一般正常。如果症状较严重或者长时间没有缓解，通常不正常，需要及时就医。1、正常：活络油是一种中成药，主要组成为樟 ...

2024-12-4 11:37
脚底一共多少个反射区

人的脚底一共36个反射区。脚底的反射区是指机体各部位器官在脚底相对应的部位，同位置可反映出不同脏器功能，平时可以进行理疗，通过针灸、按摩等方法，有助于促进血液循环和缓解疲劳，可以起到养生保健作用，在一定 ...

2024-12-4 11:37
郁结于心对身体的损害有什么

郁结于心对身体的损害一般有烦躁不安、失眠、月经不调、皮肤粗糙、呼吸不畅等，需要及时就医治疗，以免症状加重。1、烦躁不安：郁结于心主要是人长时间心情不舒畅，从而在心中形成郁结，导致气机郁滞于心胸，从而使 ...

2024-12-4 11:37
孕期输液引发宫寒？中西医联合揭秘真相与安全调理方法！

孕妇在怀孕期间输液过多不会直接导致所谓的“宫寒”，因为“宫寒”是一个中医概念，而西医并没有这一疾病的定义。不过，输液过多可能会引起药物不良反应，比如恶心、呕吐等。宫寒通常是由于外感寒邪或过食寒凉食物导 ...

2024-12-4 11:37
足心疗法又称什么疗法

足心疗法通常又称为脚心疗法、涌泉疗法。足心疗法属于传统中医中的一种治疗性操作，足心部位有重要穴位，可以与五脏六腑相连通，一般可以在医生操作下对此部位通过按摩、针灸、药敷、熏洗等方法产生良性刺激，能够发 ...

2024-12-4 11:37
内踝上三寸是什么穴位

内踝一般是指足内踝，足内踝上三寸一般是三阴交穴。足内踝是指脚部与腿胫骨和腓骨连接的踝关节附近内侧隆起的部位，往上三寸的位置是三阴交穴，左右各一个，三阴交穴隶属足太阴脾经，刺激三阴交穴，能够起到活血调经 ...

2024-12-4 11:36
热证与寒证的鉴别方法

热证与寒证的鉴别：热证和寒证可从症状、体征、致病因素三个方面进行鉴别，详情如下：1、症状热证的临床表现主要有恶热喜冷、口渴欲饮、大便干燥、小便短黄等。冷证主要表现为喜温畏寒、口渴不愿饮食、食少便稀、四 ...

2024-12-4 08:36
虚劳症的饮食注意事项有哪些

虚劳症是很多人并不了解的一种疾病，在日常生活中也是比较少见的。一旦出现虚劳症，要加以重视，特别是饮食方面的选择。不要吃辛辣、刺激食物，以及难以消化的食物;可以适当吃一些莲子百合煲瘦肉、生地炖鸭蛋、夏枯 ...

2024-12-4 08:36
上焦有火有哪些症状

上焦有火主要体现在心肺部位的火旺现象。一般表现为口干口渴、咽喉肿痛、口腔溃疡与牙龈肿痛等症状。1、口干口渴：患者常感口干舌燥，口腔内津液不足，这是因为心肺火旺导致体内津液耗损。2、咽喉肿痛：由于火热之邪 ...

2024-12-4 08:36
平和体质的饮食调理常见的体质类型有多少

和朋友去看中医时我有些气虚，而朋友体质较好些属平和体质，但他也想通过饮食调理下，那么平和体质的饮食调理要怎么调呢？平和体质的饮食调理对于平和体质的人群的饮食调理首先要“谨和五味”，饮食宜清淡不宜有偏嗜 ...

2024-12-4 08:36
虚汗是咸的还是无味

虚汗通常是咸的。虚汗的出现原因考虑与多种因素有关，其中包括气血不足、肾阳虚、肾阴虚等，此类因素均会导致体内的营养失衡，表现为自汗、全身乏力等。出虚汗的过程中，身体的毛孔会处于扩张状态，并且会带走身体的 ...

2024-12-4 08:36
一起看看酸性体质如何调理

酸性体质是一种比较常见的体质，酸性体质这种体质对于我们人体的健康来说是有着非常大的危害的，有时候还会引发许多的疾病了，所以我们必须要适当的做一些调理工作，那么在生活中酸性体质如何调理身体呢?相信大家对 ...

2024-12-4 08:36
海金沙可以长期泡水喝吗

海金沙一般不可以长期泡水喝，用药过程中若出现了不适症状，需要及时就医。海金沙是一种中药材，能够起到辅助治疗疾病的作用，当患者出现药物适应症时，可以用来泡水喝，能够改善湿疹引起的皮肤瘙痒，还可以缓解喉咙 ...

2024-12-4 08:35