来事能泡脚不 做好防护无影响

生理期是女性身体较为特殊的时期，身体的各项机能和平时有所不同。泡脚具有促进血液循环、缓解疲劳等功效，那么在来事期间进行泡脚是否可行呢？答案是在合理防护的前提下是可行的，接下来为大家具体分析。

来事泡脚的可行性

促进血液循环：在生理期，女性的盆腔处于充血状态，很多人会出现腹部坠胀、疼痛等不适症状。泡脚能够促进全身的血液循环，包括盆腔的血液循环，有助于缓解腹部的不适感。比如，北京大学人民医院妇产科的医生指出，适当的血液循环改善可以让经血排出更加顺畅，减少淤血在体内的堆积，从而减轻痛经的症状。

缓解疲劳：生理期女性身体较为虚弱，容易感到疲劳。泡脚可以刺激脚底的穴位和经络，起到放松身心、缓解疲劳的作用。就像一天劳累后泡个脚会感觉浑身轻松一样，生理期泡脚也能让女性在这个特殊时期感觉舒适一些。

来事泡脚的防护措施

控制水温：泡脚的水温不宜过高或过低。水温过高可能会导致月经量增多，因为高温会使血液循环加快，血管扩张，从而使经血量增加。一般来说，水温保持在40-45摄氏度较为适宜。北京协和医院的专家建议，可以使用水温计来准确测量水温，避免水温不合适对身体造成不良影响。

控制时间：泡脚时间也不宜过长，一般以15-20分钟为宜。如果泡脚时间过长，同样可能会引起月经量过多或经期延长等问题。过长时间的泡脚会使身体一直处于血液循环加速的状态，对生理期的身体平衡产生影响。

避免添加特殊药材：有些女性喜欢在泡脚水中添加一些中药材来增强泡脚的效果，但在生理期要谨慎使用。一些具有活血化瘀功效的药材，如红花、益母草等，可能会导致月经量大幅增加，甚至引起月经紊乱。如果确实需要添加药材，最好先咨询专业医生的意见。

特殊情况需谨慎

月经量过多者：如果女性本身月经量就比较多，在生理期泡脚时更要格外小心。过多的血液循环加速可能会使月经量进一步增多，导致贫血等问题。这类女性可以先咨询医生的建议，根据自身情况决定是否适合泡脚以及泡脚的具体方式。

有妇科疾病者：患有某些妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎等的女性，在生理期泡脚前也应该咨询医生。因为泡脚可能会影响病情的发展，医生会根据具体的病情给出专业的指导。

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