男性功能障碍可通过中医辨证施治改善,常见方法包括肾阳温补、气血调理、经络疏通、情志调摄及综合疗法。

肾阳虚衰是主因,表现为畏寒肢冷、腰膝酸软。老中医常用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸温补肾阳,配合艾灸关元穴、命门穴每日15分钟。日常可食用羊肉炖枸杞、韭菜炒虾仁、核桃黑豆粥。
思虑过度或久病耗气导致宗筋失养,多见疲软伴气短。推荐十全大补汤、归脾汤、人参养荣汤加减,配合足三里穴位按摩。练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作,每周3次。
肝经湿热下注者阴囊潮湿,龙胆泻肝汤主之;瘀血阻滞者舌暗紫,血府逐瘀汤配合会阴穴刺络拔罐。每日推拿太冲穴、三阴交穴各5分钟。

长期焦虑伤及心肾,酸枣仁汤合交泰丸安神定志。建议练习"六字诀"呼吸法,晨起发"嘘"字音36次,配合玫瑰花、合欢花代茶饮。
严重者采用针药并用,针刺肾俞、志室穴配合龟鹿二仙胶。药酒可选海马泡酒、肉苁蓉酒,每晚饮15ml。需戒除烟酒,避免戌时19-21点剧烈运动。

中医强调"治痿独取阳明",建议常食山药小米粥健脾胃,晨练太极拳云手式。冬季用杜仲牛骨汤温补,夏季饮五味子麦冬茶生津。需保持亥时21-23点前入睡,避免过度劳累。骑自行车锻炼需控制时长,坐垫选择中空减压型。定期进行腰骶部艾灸可预防复发,症状持续需排查糖尿病等基础疾病。