发烧按摩哪能退烧（这几个退烧按摩部位快收藏）

了解这些退烧按摩部位，在家人或自己发烧时，就可以及时采取按摩措施，辅助退烧。不过需要注意的是，如果发烧症状严重或持续不退，还是要及时就医。接下来，让我们详细看看这些有效的按摩部位。

大椎穴

位置：大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。当我们低头时，颈部后方最高的突起下方的凹陷就是大椎穴。

按摩方法：用食指和中指并拢，用力按压大椎穴，每次按压持续3-5秒，然后松开，重复按压10-15次。也可以用手掌心在大椎穴处进行环形揉按，揉按的力度要适中，以穴位处有酸胀感为宜，每次揉按2-3分钟。

作用原理：大椎穴是人体阳气汇聚的地方，按摩大椎穴可以振奋阳气，调节人体的体温中枢，增强机体的抵抗力，从而起到退烧的作用。同时，大椎穴还与人体的多条经络相连，刺激该穴位可以促进经络气血的运行，帮助排出体内的邪气。

曲池穴

位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。也就是我们弯曲手臂时，肘窝外侧出现的凹陷处。

按摩方法：用拇指指腹按压曲池穴，力度由轻到重，每次按压持续5-10秒，然后松开，重复按压15-20次。也可以进行揉按，以穴位为中心，做环形揉动，每次揉按3-5分钟。

作用原理：曲池穴是手阳明大肠经上的重要穴位，具有清热解表、疏经通络的作用。按摩曲池穴可以调节人体的气血运行，清除体内的热毒，从而达到退烧的效果。此外，曲池穴还对头痛、咽喉肿痛等发烧伴随症状有一定的缓解作用。

合谷穴

位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴方法是：将拇指和食指并拢，肌肉最高点就是合谷穴。

按摩方法：用另一只手的拇指指腹按压合谷穴，力度适中，每次按压持续3-5秒，然后松开，重复按压10-15次。也可以进行揉按，每次揉按2-3分钟。需要注意的是，孕妇不宜按摩合谷穴。

作用原理：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴可以调节人体的气血和经络，增强机体的免疫力，对于外感引起的发烧有较好的缓解作用。同时，合谷穴还能缓解头痛、牙痛等症状。

以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。