男人肾亏用什么补肾

肾亏指的是肾虚，一般情况下，男人肾虚用枸杞、莲子、桂附地黄丸、金匮肾气丸、补肾丸等食物和药物补肾。一旦出现肾虚的现象，应立即就医，也要遵医嘱用药。

1、枸杞：

肾虚是一种常见的中医疾病，与过度劳累、久病、情绪不佳等因素相关。枸杞可以药食同源，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、身体乏力等症状。

2、莲子：

也能够药食两用，在中医学上归肾经，具有益肾养心、固精止带的功效，可以改善肾虚引起的梦遗滑精、失眠等症状。

3、桂附地黄丸：

主要由肉桂、熟地黄、山药、茯苓等组成，具有温补肾阳的功效，可以改善肾阳不足引起的相关症状，比如小便不利、腰膝痿冷等。

4、金匮肾气丸：

主要由地黄、牡丹皮、桂枝、牛膝等组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，能够减轻肾虚引起的小便不利、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

5、补肾丸：

通常由枸杞子、熟地黄、黄柏、白芍等组成，具有锁阳固精、滋阴补肾的功效，可以用于肾水不足引起的头晕咳嗽、腰膝酸痛等不适。

男人在生活中需要戒烟戒酒，不可以过度劳累或者长期熬夜，以免对身体健康造成影响。