白带异常 中医帮你除湿邪

中医认为正常女子自青春期开始，肾的功能逐渐充盛，脾的功能越来越旺盛，主管月经和妊娠的任脉就会通畅正常，主管月经的带脉就能正常的约束月经。如果体内湿邪为患，带脉不能约束，而脾肾功能失常就容易造成带下病。

名词解释：湿邪

◎外湿：指外界之湿邪，如居住潮湿，气候潮湿，梅雨季节，女性正好赶上经期，涉水淋雨，天气又冷，中医称为感受寒湿，妇女产后，体质虚弱，子宫空虚，不注意个人卫生，潮湿之气就会乘虚侵入子宫称为湿毒。

◎内湿：指人体自身产生的湿邪，人喝的水和吃的饭都要靠脾的运输和转化才能被人体利用，若脾胃虚弱，运化失常，水液就会内停变为湿;肾主小便和大便的排出，这种功能中医归为肾阳，肾阳不足，水也会内停为湿：湿邪长期不治会化热变为湿热。

1报警主因脾阳虚

王琳是单位里着名的“吃什么都不胖”，好多减肥的同事都对她羡慕有加。其实，她们不知道王琳的苦恼。平时看到美食，王琳大多提不起兴趣，上厕所的时候大便也通常是不成型的，一到下午脚就有点水肿，而且每天都觉得精力不够。特别是内裤总是湿漉漉的让她好不烦恼。

中医看诊：脾的运化水谷、运化水液、升运清阳、温煦四肢肌肉等功能，都是脾的阳气完成的。通常脾阳虚的人会表现为吃下去的东西好像营养吸收不了，其实是脾没有能力把营养和水分运送到应该去的地方，于是，会因为营养不够而精神疲惫懒惰，四肢不温;由于脾不能把身体里面的水运走，时间长了就会湿浊内盛，导致两足踝部轻微浮肿。王琳的情况是比较典型的脾胃虚弱，运化失常，造成水湿内停。当湿邪损伤到任带二脉，就会造成带脉约束无力，所以白带很多，但是轻薄无味。

解除报警：健脾益气，除湿止带

推荐食疗方：扁豆山药汤

做法：扁豆24克，山药24克，苍术12克，白术24克，茯苓18克，车前子18克。置于砂锅内，加水约50。毫升左右，煎煮约30分钟，取汤即可服用。7天为1疗程。

2报警主因肾阳虚

丽姐一直身体比较弱，最近一阵子，她总是觉得自己腰酸痛，而且好像坐在水里那样阴凉。天气挺热的，她却不敢吹空调，特别是晚上总是要起好几次夜，白带更是多得弄湿内裤。

中医看诊：’肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉而且是腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。子宫寒凉就会觉得小腹冷感，膀胱寒凉就会尿频。肾是主水的，丽姐的情况应该是，肾阳不足，排除水的功能失常，导致寒与湿内盛，致带脉失约，任脉不固，故带下量多。

解除报警：温肾助阳，固涩止带

推荐食疗方：莲子淮山粥

做法：莲子肉(去心)40克，淮山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入砂锅内，加水，将莲子和淮山药洗净，同鸡内金共煮。熟后，加白糖调味，食用。

3报警主因阴虚挟湿

邱媛眼看到了更年期，月经已经不像原来那么按时报到了，而且她表现的一些症状似乎也跟更年期比较相符。比如，腰膝酸软，头晕耳鸣，手足心热，咽干口燥，失眠多梦等等，这些都是在她预想范围内的，可是，她没想到的是，现在她还经常感到阴部干涩不适，而且白带浓稠有臭气，这让她很没自信。

中医看诊：如果肾阴不足，阴部缺乏水分的润泽，会干涩不适;肾阴亏损，还会腰膝酸软，头晕耳鸣。中医说，阴虚必然火旺，所以容易出现手足心热，咽干口燥的状况。邱媛的情况应该是阴虚火旺导致损伤子宫内膜的血络，又感染湿邪，伤及任带二脉，所以带下量多，色黄或赤白相兼，质稠，有臭气。

解除报警：滋阴益肾，清热祛湿止带

推荐食疗方：枸杞百合羹

做法：枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升煎煮至300毫升，然后取鸡蛋黄2个，搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，一日分两次吃。

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4报警主因湿热下注

医生一直说悯农脾胃虚弱，身体湿气太重，最近经常加班，弄得她精神紧张，情绪也很不稳定，经常发脾气。祸不单行的是，她发觉自己下面越来越痒，白带多而且黏稠有臭气。这么多倒霉的事情都让她赶上了，让她心烦意乱得很。

中医看诊：湿热蕴积容易损伤任带二脉，故带下量多，色黄，黏稠，臭秽，而湿热内阻容易导致小腹或少腹作痛;湿热会伤及体内津液所以小便短赤、胸闷心烦，口苦咽干。悯农的情况多半是因为长期脾虚，导致体内湿盛，而心情不好，情志不畅容易肝郁化火，最后湿热互结，流注下焦外阴，损及任带，而成带下病。

解除报警：清热利湿止带

食疗秘方：车前草炖猪小肚

做法：鲜车前草60～g0克(干车前草20～30克)、猪小肚2具(约200克)。将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水，少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

5报警主因湿毒蕴结

中医看诊：经期或者产后，子宫空虚，如果忽视卫生，或性生活不禁，就很容易感染湿毒，损伤任带，而成带下病。热毒损伤脉络，会出现白带色黄绿如脓，或赤白相兼，甚至五色杂下，秽臭难闻;而湿毒蕴结于小腹和腰骶部，会导致小腹疼痛，腰骶酸痛;湿浊毒热上蒸口咽，会出现口苦咽干。此类多见于急性发病，病情比湿热下注重。

解除报警：清热解毒除湿

推荐食疗方：鱼腥草汤草银花绿豆汤

做法：鱼腥草30-60克，鲜者加倍，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。

健脾强肾除湿气的食疗利器

乌骨鸡性平，味甘，有补虚、益气、健脾、固肾之功。韭菜子有补肝肾、治带下之功，尤其适宜。肾亏阳虚、白带清稀、量多如涕者食用。

猪肚性温、味甘，能健脾胃、补中气，对脾虚带下之人，宜经常食用。

淡菜性温，味成，有补肝肾、益精血的作用，适宜肾虚带下者食用。

白扁豆性平，味甘，有健脾化湿的作用，最适宜脾虚带下的妇女食用。

马齿苋性寒，味酸，有清热解毒、散血消肿之功，适宜湿热赤白带下或黄带之人食用。

水芹菜性凉，味甘辛，能清热利水，妇女湿热带下宜煮食之。

鱼腥草性寒，味辛，有清热解毒的作用，湿热带下最宜食之。

枸杞头性凉，味甘平，适宜肾虚带下和湿热带下的妇女食用。

荞麦性凉，味甘，湿热带下之人宜食之。

豇豆性平，味甘，凡脾虚或肾虚带下之人，均宜常食之。

山药性平，昧甘，有补脾、补。肾、补肺，固精、止带的作用。

莲子性平，味甘涩，能补脾、补肾、补心、固涩止带。

芡实性平，味甘涩，既能补肾固下，又能补脾止带，凡脾虚或肾亏的带下患者，均宜食用。