当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

荠菜饺子馅怎么做好吃 荠菜包水饺需要焯水吗

发布者:云开雾散 时间:2024-11-7 20:26

最近山上应该会有荠菜采摘了,以前每年都要摘一些荠菜回来包饺子,那么荠菜饺子馅怎么做好吃呢?荠菜包水饺需要焯水吗?

荠菜饺子馅怎么做好吃

材料:荠菜、豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、五香粉、花椒油。

1、把荠荠菜在开水焯水一下,然后过凉水,沥干水分,切碎。

2、将豆腐切成丁,锅中下油烧开后将豆腐丁煎成金黄。

3、鸡蛋炒熟切成碎末备用。

4、把豆腐丁、荠菜末、鸡蛋丁、葱、姜末装在一个大碗中。

5、加适量的盐、五香粉,加一点烧熟的花椒油,搅拌均匀即可。

荠菜饺子怎么做

1、先像上文一下,将饺子的馅料先调好。

2、面粉加入水揉成面团,醒发。

3、醒好的面团揉均匀,揉成长条,切成剂子。

4、剂子擀成面皮。

5、取适量的荠菜馅放上面皮,然后将其包成饺子。

6、全部包好之后,锅中下水烧开,然后下饺子煮熟即可。

荠菜饺子加韭菜好吃吗

视个人喜好而定。

荠菜和韭菜中都含有丰富的膳食纤维,食用后不仅有较强的饱腹感,还有助于促进胃肠道蠕动,韭菜中还含有植物性芳香挥发油,适量吃韭菜还有活血解毒的作用,还有助于人体降低血脂,适量吃荠菜和韭菜对人体是有一定好处的。但是有些人会觉得韭菜不好吃,所以还是要根据个人喜好而定。

荠菜包水饺需要焯水吗

一般是建议提前将荠菜焯水的。

荠菜是一种野菜,荠菜中含有较多的草酸、鞣酸等物质,而且吃起来会有一点涩味,将荠菜先焯水可以去除大部分的涩味,而且生的荠菜只通过清洗可能不会将其表面的细菌完全清除,所以想焯水一下能有效杀灭细菌,所以荠菜在包水饺之前最好是先用热水焯一下。

相关阅读

  • 晚上吃龙眼会影响睡眠吗
    晚上吃龙眼会影响睡眠吗
    晚上适量吃龙眼通常不会影响睡眠,但过量食用可能因含糖量较高导致身体不适。龙眼含有多种营养物质,适量食用有助于补充能量,但需注意食用时间和个体差异。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖等天然糖分,能够快速为身体提 ...
    09-11
  • 荔枝不能和黄瓜一起吃吗
    荔枝不能和黄瓜一起吃吗
    荔枝和黄瓜可以一起吃,两者搭配不会产生食物相克反应。荔枝富含维生素C和果糖,黄瓜水分充足且热量低,适量同食有助于补充营养和水分。需注意荔枝含糖量较高,胃肠功能较弱者应控制食用量。荔枝与黄瓜的营养成分不 ...
    09-11
  • 荔枝和龙眼能一起吃吗
    荔枝和龙眼能一起吃吗
    荔枝和龙眼可以一起吃,两者搭配不会产生食物相克反应,还能互补营养。荔枝与龙眼同食时,荔枝富含维生素C和果糖,能促进铁吸收并快速补充能量;龙眼含有丰富葡萄糖和矿物质,有助于缓解疲劳。两者搭配可增强抗氧化 ...
    09-11
  • 荔枝与什么食物相克
    荔枝与什么食物相克
    荔枝一般不与常见食物发生明确相克反应,但需避免与高糖食物、高蛋白食物、酒精类饮品、温热性食物及部分药物同食过量。荔枝含糖量较高,与特定食物搭配可能加重胃肠负担或影响营养吸收。荔枝与高糖食物如蜂蜜、甜点 ...
    09-11
  • 荔枝能和柿子一起吃吗
    荔枝能和柿子一起吃吗
    荔枝和柿子可以一起吃,但需注意食用方式和量。两者搭配不会产生毒性反应,但空腹大量同食可能引起胃肠不适。荔枝富含维生素C和果糖,柿子含有鞣酸和膳食纤维。适量搭配食用可互补营养,荔枝的酸甜能中和柿子的涩味 ...
    09-11
  • 龙眼吃了上火还是降火
    龙眼吃了上火还是降火
    龙眼适量食用一般不会导致上火,过量食用可能引发上火症状。龙眼性温,具有补益心脾、养血安神的功效,适合气血不足人群,但阴虚火旺者需谨慎。龙眼含丰富葡萄糖、蔗糖及多种维生素,适量食用可帮助改善贫血、失眠等 ...
    09-11
  • 新鲜龙眼是上火还是寒
    新鲜龙眼是上火还是寒
    新鲜龙眼既不属于上火也不属于寒性食物,其性质偏温,适量食用一般不会引起明显燥热或寒凉反应。龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素C、钾等营养素,具有补益心脾的功效,但过量食用可能因糖分摄入过多导致口腔不适。新鲜 ...
    09-11
  • 吃龙眼上火了怎么办
    吃龙眼上火了怎么办
    吃龙眼上火了可通过多喝水、调整饮食、食用清热食物、局部护理、药物干预等方式缓解。龙眼性温,过量食用可能导致口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。1、多喝水增加每日饮水量有助于促进新陈代谢,加速体内热毒的排出。 ...
    09-11
  • 新鲜龙眼一天吃多少颗
    新鲜龙眼一天吃多少颗
    新鲜龙眼一天建议食用10-15颗,过量食用可能导致上火或胃肠不适。龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质,适量食用有助于补血安神、改善疲劳。新鲜龙眼含糖量较高,每日摄入过多可能增加血糖波动风险,尤其糖尿病患 ...
    09-11
  • 龙眼肉吃多了会不会上火
    龙眼肉吃多了会不会上火
    龙眼肉吃多了可能会引起上火。龙眼肉性温味甘,适量食用容易导致体内热气积聚,出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有补益心脾、养血安神的功效 ...
    09-11