动物蛋白粉适合什么人吃

动物蛋白粉通常适合营养不良、免疫力低下、消化能力较弱、老年人、减肥者吃。

1、营养不良：

如果生活中长期挑食或偏食，则会因食物摄入量不足而引起营养不良的现象。可以适量的吃动物蛋白粉，能够为身体补充营养与能量，对身体恢复有益处。

2、免疫力低下：

此类人群适量吃动物蛋白粉，能够为身体补充优质蛋白、碳水化合物等多种营养物质，当营养物质摄入充足后，有助于增强免疫力。

3、消化能力较弱：

由于动物蛋白比较容易被胃肠道消化、吸收与利用，掌握好合适的摄入量，一般不会增加胃肠道负担，也并不会对胃肠道部位造成刺激，所以比较适合消化能力弱的人吃。

4、老年人：

对于老年人来讲，随着年龄的不断增加，身体的各项器官功能会逐渐下降，此时可以补充动物蛋白粉，对身体健康有益处。

5、减肥者：

动物蛋白粉中的热量并不高，减肥者适量吃通常不会导致皮下的脂肪增多，所以也可以吃。

虽然适量吃动物蛋白粉对身体有诸多好处，但是并不能代替药物达到治疗疾病的作用，如果自身患病也需要及时就医。