当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

怎么做茶叶蛋好吃

发布者:梦里星河 时间:2024-10-4 09:24

茶蛋作为一种民间食品,以其简单的生产方法和美味的味道俘获了大量人的味蕾。同时,茶蛋的生产原料非常容易获得,适合享用的人有广泛的年龄跨度。茶蛋通常作为早餐食用,营养丰富,不会发胖。但是,你知道如何使茶蛋美味吗?今天我将教你如何制作美味的茶蛋。

方法一:

原料:10个鸡蛋

配料:茶叶1元,精盐4小勺,白糖3小勺,辣椒25粒,八角3瓣,肉桂2元,料酒,茴香,酱油,酱油,辣椒。

制备方法:将配料加水1公斤煮沸,待用;用清水煮鸡蛋,直到蛋清凝固(用中火煮鸡蛋,然后用小火煮5分钟)。取出后,用冷水浸泡2分钟,然后轻轻打碎至皮碎蛋膜连接,然后放入料锅中煮1小时,然后翻转鸡蛋,静置2小时以上,再加热即可食用。

注:将茶叶浸泡在80至90度的水中15分钟,倒入茶叶,然后将茶叶放入锅中去除涩味。锅应使用瓷砖锅或搪瓷锅。

特点:茶的香味与香料的香味混合在一起。美味、嫩滑、香味可口。

茶蛋不宜多吃,一次不得超过一个。这主要是因为茶中的茶碱会与蛋黄结合形成硫化铁,影响铁的吸收和利用,引起贫血症状。

如何轻松剥皮:取20个鸡蛋煮熟后,趁热将鸡蛋放入大型微波炉塑料盒中(其他器皿也可),将冷水加入盒中鸡蛋中部(冷水必须穿过鸡蛋),盖上盖子,开始顺时针快速旋转(速度快,转50圈左右),使鸡蛋皮轻轻剥落。然后用牙签在鸡蛋的不同方向扎两个小孔。

方法二:

准备15个左右的鸡蛋,选择大小适中的鸡蛋。如果太小,茶蛋会咸。如果太大,需要很长时间才能尝到。先在清水中仔细清洗鸡蛋备用。将鸡蛋用细火煮熟,煮熟后将蛋壳均匀地敲出裂缝。此外,准备5克八角、5克陈皮、5克桂皮、12碗酱油、2个红茶包、1小勺盐和适量水(以所有材料浸泡为准)备用。将所有卤水放入电饭煲中,以保温的热量腌制。腌制时间越长,鸡蛋就越美味。使用电饭煲的好处是,鸡蛋可以直接浸泡在锅里一夜,不用熄火,因为电饭煲的温度可以保持稳定,不用担心烧焦。

相关阅读

  • 豆奶粉什么时候喝效果最好
    豆奶粉什么时候喝效果最好
    豆奶粉最佳饮用时间为早餐后1小时或运动后30分钟内,此时人体吸收效率高,能更好补充蛋白质和钙质。空腹饮用可能刺激肠胃,睡前饮用可能增加代谢负担。1 早餐后1小时饮用早晨消化系统活跃,胃酸分泌充足,此时饮用豆 ...
    05-03
  • 黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法
    黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法
    黄豆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮和膳食纤维,具有调节血脂、改善骨质疏松和促进肠道健康的作用,但痛风患者需控制摄入量。建议通过豆浆、豆腐或煮食等方式适量食用。1. 黄豆的核心功效每100克黄豆含36克蛋白质,满 ...
    05-03
  • 亚麻籽油的正确吃法与功效
    亚麻籽油的正确吃法与功效
    亚麻籽油富含α-亚麻酸,正确食用可改善心血管健康、抗炎及调节血脂。直接凉拌、低温烹饪或搭配酸奶是推荐食用方式,每日摄入量控制在15-20毫升。1. 亚麻籽油的营养成分与功效亚麻籽油中α-亚麻酸含量达50%-60%,属 ...
    05-03
  • 成人睡前喝牛奶好还是奶粉好
    成人睡前喝牛奶好还是奶粉好
    成人睡前选择牛奶或奶粉均可,关键看个人需求和消化能力。牛奶含天然乳糖和活性成分但需冷藏,奶粉便于储存且可调整浓度,乳糖不耐受者可选低乳糖奶粉或植物奶替代。1. 牛奶的优势与注意事项鲜牛奶保留更多天然营养 ...
    05-03
  • 蛋黄的功效与作用、禁忌和食用方法
    蛋黄的功效与作用、禁忌和食用方法
    蛋黄富含卵磷脂、维生素A/D/E及矿物质,能促进大脑发育、保护视力,但高胆固醇人群需控制摄入量。建议每天食用1-2个,可水煮、蒸蛋或制作沙拉。1. 蛋黄的核心功效卵磷脂是构成神经细胞膜的重要成分,能增强记忆力和 ...
    05-03
  • 复原乳酸奶喝了对身体有害吗
    复原乳酸奶喝了对身体有害吗
    复原乳酸奶适量饮用对身体无害,其营养价值与普通酸奶相近,但需注意糖分和添加剂含量。关键点在于选择低糖产品、控制摄入量,并优先选择含活性菌的品类。复原乳酸奶是以奶粉加水还原成液态奶后发酵制成的乳制品。从 ...
    05-03
  • 对肾脏比较好的水果有什么
    对肾脏比较好的水果有什么
    对肾脏健康有益的水果包括蓝莓、苹果和樱桃,这些水果富含抗氧化物质和低钾特性,能减轻肾脏负担。选择低钾、高抗氧化且水分充足的水果有助于保护肾功能,避免高钾血症风险。1 蓝莓是肾脏友好的超级食物,每100克仅 ...
    05-03
  • 松花蛋里面长黑点了还能吃吗
    松花蛋里面长黑点了还能吃吗
    松花蛋内部出现黑点可能由加工残留物或蛋白质分解导致,若无异味、质地正常可食用,但出现霉斑或异味需丢弃。 1. 黑点形成原因 加工残留物:传统工艺使用草木灰、茶叶等包裹材料,可能渗透蛋内形成深色斑点。 蛋白质 ...
    05-03
  • 全程C反应蛋白高40多严重吗
    全程C反应蛋白高40多严重吗
    全程C反应蛋白(CRP)持续高于40mg/L属于显著升高,提示体内存在较严重的炎症或感染,需结合临床症状判断严重程度。可能原因包括细菌感染、自身免疫疾病、组织损伤或心血管疾病,建议立即就医排查病因。1. 感染性疾 ...
    05-03
  • 月子期间可以吃水果吗,需要加热吗
    月子期间可以吃水果吗,需要加热吗
    月子期间可以适量吃水果,建议体质虚寒或消化功能较弱的产妇将水果加热后食用。选择温性水果、控制摄入量、注意清洁卫生是关键。1. 水果对产后恢复的作用水果富含维生素C、膳食纤维和矿物质,能促进伤口愈合、预防便 ...
    05-03