​养生茶配方大全 养生喝什么茶好？

养生茶的种类有很多，不同的养生茶主要的不同点就是配方的问题。配方是成品养生出来的款式，只要正确的掌握养生茶的配方这样自己就可以有效方便的去吸收到到养生茶带来的功效与作用了。不管是什么配方的养生茶都是具有着对身体一定的益处，前提是对适宜饮用的人。因此掌握配方是非常重要的。

一般在生活需要饮用到的茶最好的选择就会去选择养生类的茶，因为我们知道不管是培养有规律的生活习惯还是去食用一些有营养价值的食物，其实唯一的宗旨就是达到养生的效，饮食也是一样。那么养生茶配方有哪些呢?

枸杞茶原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能:滋肾润肺，补肝明目。用途:肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。来源:传统药茶方。

枸杞生地茶原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能:滋肝补肾，养阴清热。用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。来源:传统药茶方。

枸杞龙眼茶原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能:滋肾补心，安神。用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。来源:《摄生秘剖》。

枸杞芍茶原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能:养血柔肝。用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。来源:传统药茶方。

枸杞龙茶原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能:补肝养血，清热除湿。用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。来源:传统药茶方。

枸杞五味茶原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能:滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。来源:传统药茶方。

上面介绍了几种养生茶的配方，只有以正确的方式掌握一些养生茶的配方就可以有效的去体会到养生茶带来的功效与作用。因为以上有些养生茶可以起到清热消毒的功效，还有的养生茶针对于一些患有高血压，高血脂的人来说是可以起到降血压血脂的作用。