当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

漱口水的作用这些你都该知道 漱口水要搭配牙线吗

发布者:踏云子 时间:2021-11-2 17:57

很多人说漱口水时的第一反应是清新的呼吸时使用,其实其作用不仅如此。就像洗手一样,口腔的清洁也是必要的,但最终不能随吃随地刷牙。这是漱口水伸出手的时候了。

漱口水的主要成分一般为精华、氟化物、表面活性剂、酒精等,渗透性好。它可以去除口腔内的食物残渣和部分软垢,还可以暂时减少口腔内细菌的数量,具有清洁口腔、预防龋齿和牙周炎的作用,对口腔的健康护理有很大的帮助。

另外由于它的便携及便用,漱口水非常适合旅行出差或者进行社交活动时使用。还有一些短时间不便刷牙的人群或者老弱病群体,也可以使用漱口水进行口腔护理。

漱口水之间有有什么不同

漱口水的分类也是非常多的,常见的漱口水按成分与功能一般可分为含氟化物类漱口水,防牙菌膜漱口水,防敏感漱口水,草本漱口水,中草药类漱口水等。

其中含有氟化物类漱口水可为有需要的人提供额外的氟化物,增强对牙齿的保护,有效防止蛀牙。

草本漱口水中的许多成分主要从茶叶中提取出来,含有丰富的维生素,具有杀菌、防龋等作用,对细菌的抑制效果也很强,能很好地保持口腔的清洁和健康。

中药类漱口水是由药食两用类纯中药精制而成,主要成分为樟香、香、丁香等,不含酒精、抗生素等成分,适用人群非常广泛,即使是老年人、孕妇、儿童等敏感人群也可以使用。

防菌膜类漱口水可有效防止菌膜的生长和积累,有效减少牙龈炎症的机会,防止牙周病。但是,这种漱口水不适合日常长期使用。

防敏感类漱口水能封闭象牙质的微细管道,令牙齿敏感程度减低。但是,这种漱口水也不应该长期使用,只适合确实需要的人。

根据自己的需求选择有效的漱口水即可。

漱口水的使用

漱口水有浓淡两种,淡淡的可以直接漱口,浓淡的需要用水稀释后再使用。

但要注意的是,即使漱口水对口腔保健有很大作用,也不能长期频繁使用。另外在漱口水的挑选上也要用心。

总地来讲,漱口水可以分为保健型和治疗型两大类。保健类漱口水一般口感比较舒适,主要成分为口腔清新剂,主要用于去除口臭。这种漱口水的使用者不受限制,使用时也不需要特别指导。

但治疗性漱口水中含有消炎、杀菌的药物成分,不得随意使用。该类漱口水可预防和控制牙周组织炎症,用于牙周病、口腔粘膜病的辅助治疗。

健康人口内存在正常菌群,长期使用具有杀菌效果的药物型漱口水,某种细菌过度抑制,口内菌群失调,反而不利于口腔健康。此外,长期使用药物类漱口水也有可能抑制唾液的分泌,造成口干,灼痛等不适症状,也会影响味觉。因此,这种漱口水应该在医生的指导下有选择地使用,而且不能长期使用。

相关标签: 牙线

相关阅读

  • 血脂高的人应该吃什么食物
    血脂高的人应该吃什么食物
    血脂高的人可以适量吃燕麦、深海鱼、豆制品、坚果和绿叶蔬菜等食物。这些食物有助于调节血脂水平,降低心血管疾病风险。一、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维,能够减少肠道对胆固醇的吸收,帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水 ...
    05-01
  • 降压的蔬菜和水果都有什么
    降压的蔬菜和水果都有什么
    高血压患者可以适量食用菠菜、芹菜、香蕉、蓝莓、山楂等蔬菜水果辅助降压。这些食物富含钾、膳食纤维、抗氧化物质等成分,有助于调节血压水平。一、蔬菜1、菠菜菠菜含有丰富的钾元素和镁元素,能够促进钠盐排泄,减 ...
    05-01
  • 血脂高要忌什么食物
    血脂高要忌什么食物
    血脂高患者需忌口高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐及精制碳水类食物,主要有动物内脏、油炸食品、奶油制品、甜饮料、腌制食品等。长期摄入这些食物可能加重血脂异常,增加心血管疾病风险。1、动物内脏猪肝、鸡心等动物 ...
    05-01
  • 两斤西瓜的热量是多少大卡
    两斤西瓜的热量是多少大卡
    两斤西瓜的热量约为100-120大卡。西瓜含水量高且热量低,主要营养成分有维生素C、番茄红素、钾等。西瓜的热量主要来源于天然糖分,每100克可食用部分含糖量约为6-8克。两斤西瓜的可食用部分约为800克,按平均含糖量7 ...
    05-01
  • 血脂高不能吃哪些食物和水果
    血脂高不能吃哪些食物和水果
    血脂高患者需限制高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入,常见需避免的食物有肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油制品,水果需控制高糖类型如榴莲、荔枝、龙眼等。血脂异常主要与饮食结构失衡、代谢异常等因素相关,建议调整 ...
    05-01
  • 一斤西瓜的热量是多少大卡
    一斤西瓜的热量是多少大卡
    一斤西瓜的热量约为125大卡。西瓜的热量主要受到成熟度、品种、含水量等因素影响。1、成熟度成熟度较高的西瓜含糖量相对提升,单位重量的热量会轻微增加。完全成熟的西瓜果肉中葡萄糖和果糖含量可达8%左右,而未完全 ...
    05-01
  • 西瓜一百克多少大卡
    西瓜一百克多少大卡
    一百克西瓜的热量约为30大卡。西瓜是一种低热量、高水分的水果,主要含有碳水化合物、维生素C、番茄红素等营养成分。西瓜的热量主要来源于天然糖分,每百克含糖量在6克左右,属于低升糖指数食物。西瓜含水量超过90% ...
    05-01
  • 干炒黄豆吃了会胖吗
    干炒黄豆吃了会胖吗
    干炒黄豆适量食用一般不会导致发胖,过量食用可能增加热量摄入。黄豆富含优质蛋白和膳食纤维,但高温炒制会提升脂肪含量。干炒黄豆作为传统零食,其热量密度高于水煮黄豆。每100克干炒黄豆约含400-450千卡热量,主要 ...
    05-01
  • 一斤黄豆芽的热量多少大卡
    一斤黄豆芽的热量多少大卡
    一斤黄豆芽的热量约为150大卡。黄豆芽的热量主要受含水量、烹饪方式、生长周期等因素影响。黄豆芽是黄豆发芽后的产物,含水量高达90%以上,因此单位重量的热量较低。每100克生黄豆芽约含30大卡热量,一斤500克的热量 ...
    05-01
  • 蒲公英泡水喝什么功效
    蒲公英泡水喝什么功效
    蒲公英泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆等功效。蒲公英含有维生素A、维生素C、钾、铁等营养成分,有助于改善消化不良、缓解炎症、促进新陈代谢。1、清热解毒蒲公英性寒,泡水饮用有助于清除体内热毒,对上火 ...
    05-01