吃秋葵对男人有什么好处？

秋葵的口感相信吃过的朋友不会忘记。滑滑的口感很有趣，做法也多样。秋葵对男性朋友有壮阳补肾、增强实力、预防便秘、降低血糖等效果。

1、壮阳补肾:秋葵籽和粘性物质具有补肾的作用，对男性器质性疾病具有辅助治疗作用，特别适合前列腺疾病、肾虚患者，是适当的营养保健蔬菜，具有植物*的美称。

2、提高视力:秋葵中维生素a含量高，抗氧化性强的成分多，如维生素c和酮类，可以确保维生素a不能抗氧化，充分运输到身体的视网膜上，促进视网膜的合成，保护视网膜，提高视力。

3、预防便秘:秋葵含有大量膳食纤维，食用后胃肠内大量吸水膨胀，提高食物残渣湿度，刺激胃肠蠕动，减少粪便在胃肠内停留时间，具有预防便秘的效果。