当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

有色斑怎么办?防色斑常按这九个养生穴位

发布者:梦里星河 时间:2023-3-15 09:12

光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有,但是随着时间的流逝,年冷的增脏,几乎每个人脸上都会出现色斑,脸色变得暗沉,让面部失去光彩。因此人们费劲心思,想尽各种各样的方法来祛斑,但是效果却都不佳,中医表示,脸部出现色斑,可以按摩我们自身的一些穴位来治疗,而且效果非常好,对美白肌肤都有好处,那么到底是哪些穴位可以让我们按走色斑呢?

中医解析色斑产生的原因:

对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称)的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

常按这九大穴位不长斑:

气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

地机:阴陵泉穴下10厘米。

阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

相关阅读

  • 普通的面条怎么做好吃
    普通的面条怎么做好吃
    普通面条通过调整烹饪方法和搭配食材可以做得更美味。提升面条口感主要有选择优质面条、控制煮面时间、调制特色酱汁、搭配新鲜配菜、创新烹饪方式等方法。1、选择优质面条制作美味面条的第一步是选择优质原料。新鲜 ...
    03-13
  • 煮面可以放什么配菜
    煮面可以放什么配菜
    煮面可以搭配的配菜主要有青菜、鸡蛋、菌菇、豆制品和肉类等。这些配菜不仅能提升面条的口感,还能增加营养均衡性。1、青菜菠菜、油菜或西蓝花等绿叶蔬菜富含维生素和膳食纤维,焯水后加入面条中能保持脆嫩口感。绿 ...
    03-13
  • 煮面条要放哪些调料
    煮面条要放哪些调料
    煮面条可搭配的调料主要有食盐、酱油、香油、香葱、辣椒油等,根据个人口味和营养需求灵活调整。1、食盐食盐是煮面条的基础调味品,能提升面条的咸鲜口感。建议在煮面水中加入少量食盐,可使面条更筋道。但需注意控 ...
    03-13
  • 苹果怎么催熟最快方法
    苹果怎么催熟最快方法
    苹果催熟最快的方法主要有密封存放、与成熟水果混放、提高环境温度、使用乙烯气体、大米催熟等。1、密封存放将未成熟的苹果放入保鲜袋或密封容器中,减少空气流通可加速乙烯聚集。乙烯是水果自然释放的催熟激素,密 ...
    03-12
  • 水果怎么催熟最快最有效
    水果怎么催熟最快最有效
    水果催熟最快最有效的方法主要有乙烯气体催熟、高温环境催熟、水果混放催熟、密封保存催熟、酒精喷洒催熟等。一、乙烯气体催熟乙烯是植物天然产生的催熟激素,利用乙烯气体可加速水果成熟。将未熟水果与已成熟的苹果 ...
    03-12
  • 凤梨和什么放一起催熟
    凤梨和什么放一起催熟
    凤梨可以和苹果、猕猴桃、香蕉、芒果、木瓜等水果放在一起催熟。这些水果会释放乙烯气体,加速凤梨的成熟过程。一、苹果苹果是常见的乙烯释放水果,将凤梨和苹果放在密封的纸袋中,苹果释放的乙烯气体能够促进凤梨软 ...
    03-12
  • 菠萝没熟切开怎么催熟
    菠萝没熟切开怎么催熟
    菠萝没熟切开后可以通过与苹果或香蕉密封存放、大米埋藏法、高温环境放置等方式催熟。未完全成熟的菠萝含有较多菠萝蛋白酶和草酸钙结晶,直接食用可能刺激口腔黏膜。1、水果密封法将切开的菠萝与苹果或香蕉一起放入 ...
    03-12
  • 菠萝太生了怎么催熟
    菠萝太生了怎么催熟
    菠萝太生可以通过与苹果香蕉密封存放、大米埋藏法、高温环境放置等方式催熟。未完全成熟的菠萝含有较多菠萝蛋白酶和草酸钙晶体,直接食用可能刺激口腔黏膜。1、水果密封法将生菠萝与苹果香蕉等乙烯释放量大的水果装 ...
    03-12
  • 青色的菠萝怎么催熟
    青色的菠萝怎么催熟
    青色的菠萝可以通过与苹果或香蕉密封存放、高温环境放置、大米埋藏等方式催熟。菠萝未完全成熟时果肉较硬且酸涩,合理催熟能提升甜度和风味。1、水果密封法将青菠萝与苹果或香蕉装入密封袋中,常温放置2-3天。苹果和 ...
    03-12
  • 怎么判断菠萝有没有熟
    怎么判断菠萝有没有熟
    判断菠萝是否成熟可以通过观察颜色、闻气味、按压硬度、检查叶片和观察果眼等方法综合判断。成熟的菠萝表皮颜色会从青绿色逐渐转为金黄色或橙黄色,底部颜色变化更明显。未完全成熟的菠萝通常呈现青绿色或黄绿色过渡 ...
    03-12