9款秋季养生减肥茶推荐 让你瘦成一道闪电

荷叶玫瑰茶

功效:荷叶有利于水、消脂，中药冲泡瘦身力更强，瘦腰效果更突出。

材料:荷叶3克，炒6克明子，玫瑰3朵。

做法:用开水冲泡即可。

金银菊花山楂茶

功效：加速瘦腰，及时消除多余的脂肪和水分。

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

极品山楂茶

功效：每天饭后饮用，能去油、润肠、排便，能有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。

材料：山楂，500克，荷叶，薏苡仁200克，甘草100克。

做法:将上述材料分成10包，每天饭后用沸水冲泡1包，代茶。

普洱茶

功效：这种秋季保健茶不仅能帮助我们消化，还能帮助我们瘦腿。

材料：适量普洱茶，菊花5朵。

做法:用热水冲泡材料，代茶。

橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:将这些材料浸泡在水中或用水煮沸。

多味桃花茶

功效：能消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上炖10分钟。可以反复冲泡4次。

消脂排油茶

功效：消脂、排油。

材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:用热水冲泡500毫升药材。