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9款秋季养生减肥茶推荐 让你瘦成一道闪电

发布者:飞鲨掠水 时间:2023-1-24 13:21

荷叶玫瑰茶

功效:荷叶有利于水、消脂,中药冲泡瘦身力更强,瘦腰效果更突出。

材料:荷叶3克,炒6克明子,玫瑰3朵。

做法:用开水冲泡即可。

金银菊花山楂茶

功效:加速瘦腰,及时消除多余的脂肪和水分。

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。9款秋季养生减肥茶推荐让你瘦成一道闪电

极品山楂茶

功效:每天饭后饮用,能去油、润肠、排便,能有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。

材料:山楂,500克,荷叶,薏苡仁200克,甘草100克。

做法:将上述材料分成10包,每天饭后用沸水冲泡1包,代茶。

普洱茶

功效:这种秋季保健茶不仅能帮助我们消化,还能帮助我们瘦腿。

材料:适量普洱茶,菊花5朵。

做法:用热水冲泡材料,代茶。

橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:将这些材料浸泡在水中或用水煮沸。

多味桃花茶

功效:能消除腹部脂肪,去除皮肤黑斑9款秋季养生减肥茶推荐让你瘦成一道闪电

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖上炖10分钟。可以反复冲泡4次。

消脂排油茶

功效:消脂、排油。

材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:用热水冲泡500毫升药材。

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