雨水节气如何养生？雨水节气养生要点是什么？

土形人体特征：

土形人有三个特点:土形人有三个短特点，身材短(尺寸不一定真的短，只是胖让身材短)，脖子短，手指短。

土形人肤色偏黄，头大面圆，肩背丰满，有福之相。

土形人性格特征：

土形人比较安静，不喜欢喋喋不休。他们对人善良友好，不喜欢争名逐利。对人和生活都不是特别挑剔，人缘很好，朋友圈也很稳定。土生土长的人懒惰，开拓进取，容易满足现状。土生土长的人和土生土长的人一样稳定，专一，不喜欢在工作中频繁跳槽。

典型的土形人代表：

看过《水浒传》的人应该知道，花和尚鲁智深是典型的土形人。

土形人雨水养生要点:健脾祛湿

土生土长的人相对不能忍受春天不冷不热的天气，容易患感冒等疾病。在日常生活中，土生土长的人要特别注意根据天气变化及时增减衣服，做到春遮，以适应春天的生发。

在精神调理方面，要乐观，心胸开阔，保持乐观。

在饮食方面，土生土长的人要在疏肝健脾的基础上，多吃健脾祛湿的食物或药食产品，如鸡肉、猪肉、荠菜、青蒿、萝卜、荷叶、法夏、陈皮、春砂仁等。

药膳可选用淮山半夏饮：淮山30克，清半夏10克，白糖适量。洗净两味，加入砂锅，加入1万清水ml，大火煮沸，小火煎半小时，去渣取汁，调白糖。具有滋补脾胃、健胃祛湿的功效。