丝瓜的养生功效有哪些？丝瓜养生怎么做？

秋天多吃水果对你的健康有好处。在众多水果中，丝瓜具有最健作用。丝瓜不仅能清热解毒，通经活血，还能滋润肌肤，美白祛斑。非常适合女性秋天吃。

1、健脑美容

由于丝瓜中维生素B含量高，有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康；丝瓜藤汁具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容除皱；

2、月经不顺

用丝瓜络1，加水1碗煎服，常饮可调理。将丝瓜子烘干，加水1碗煎服，开水后加入少量红糖，早晚温服一次黄酒，对调理月经不畅有效。

一个老丝瓜，烧干后研成细末，每次服用9克，盐开水调整。月经过多可以治疗。

美白抗衰老

丝瓜汁有"美容水"名誉。含防止皮肤老化B族维生素、美白皮肤维生素C等成分，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩。

切断生长的丝瓜藤，流出的汁液，用纱布蘸丝瓜水涂抹面部或皮肤，能滋润肌肉和抗皱效果；也可以直接绞丝瓜汁，加入适量的蜂蜜或甘油，效果更好。

4.慢性气管炎

经霜丝瓜藤150~240克，水煎服，每天1剂，10天为一个疗程，连续2个疗程。

温馨提示：虽然编辑为您提供了更详细的饮食方法，但每个患者仍然不同，所以在使用丝瓜治疗疾病时，你应该去正规医院咨询医生。