酸菜排骨汤养生又驱寒 东南西北养生汤推荐

汤可以说是廉价健康保险。地域上，中国东南西北各有特色。

【东】：宋嫂鱼汤

宋嫂鱼汤是南宋流传下来的名汤。

它是用火腿丝、蘑菇、竹笋、鸡汤等蒸去皮骨。其中桂鱼营养丰富，肉质细嫩，易消化，老少皆宜。

【西】：胡辣汤

胡辣汤有几千年的历史，起源于河南，流传于陕西。

胡辣汤以其丰富的成分而闻名。牛肉丸、卷心菜、土豆、胡萝卜是其必要的成分，符合食物多样化的要求。此外，加入胡椒粉，使其有增加食欲、胃和风的作用。

南：花旗参乌鸡汤：

广东人喜欢喝汤，讲究喝老火汤。老火汤有很多种。这里推荐一款花旗参乌鸡汤。

乌鸡被称为珍贵的食疗珍禽B维生素、氨基酸和多种维生素微量元素，它的胆固醇和脂肪含量很低。花旗参具有益气养胃生津的功效，能补五脏，治脾胃虚弱，温精养血。

【北】:酸菜排骨汤

东北天气寒冷，喝汤可以驱寒。

东北人喜欢吃泡菜，清爽的泡菜汤可以缓解油腻，促进消化。泡菜还含有大量的乳酸菌，可以保持胃肠道的正常生理功能。