当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

有效的祛痘食疗小妙招推荐,教你轻松祛痘不反复

发布者:流苏止夏 时间:2022-9-14 13:02

长痘痘最是恼人,祛痘的方法有很多种,食疗是其中一种安全又有效的方法,下面让小编为大家介绍一下吧。

祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜

准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,这里还有个外用的还小方法,就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上,10分钟后取下,温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!

大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

祛痘食疗法二、红豆

准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法:把红豆先煮烂,再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤。

祛痘食疗法三、南瓜羹

把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果您喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

外用:洁面后,把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴,在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉,也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用。

祛痘食疗法四、鱼腥草

准备一些鱼腥草并洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后,取鱼腥草的汤来喝。

外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。

祛痘食疗法五、苹果胡萝卜汁

将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。

苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

祛痘食疗法六、芹菜香蕉果汁

将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。

此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。

相关阅读

  • 柠檬看起来是什么样的
    柠檬看起来是什么样的
    柠檬是一种椭圆形或卵圆形的柑橘类水果,表皮呈亮黄色且带有细小凹凸纹理,果肉多汁呈淡黄色,内部通常有8-10瓣分明的囊瓣。柠檬的表皮质地较厚且富含芳香油脂,表面散布着微小的油腺点,在未完全成熟时可能呈现青绿 ...
    08-01
  • 柠檬长得好还是圆的好
    柠檬长得好还是圆的好
    柠檬的形状与品质无直接关联,长形或圆形均可选择,具体取决于用途和品种特性。长形柠檬通常果肉紧实、汁水丰沛,适合榨汁或调味;圆形柠檬皮薄易剥,更适合切片泡水或装饰。长形柠檬多为里斯本、尤力克等品种,酸度 ...
    08-01
  • 柠檬柚为何尽量少吃
    柠檬柚为何尽量少吃
    柠檬柚建议少量食用,主要因其高酸性可能刺激胃肠黏膜,过量摄入易引发胃痛、反酸等不适。特殊人群如胃溃疡患者、牙齿敏感者更需严格控制食用量。柠檬柚的酸度显著高于普通柑橘类水果,其pH值可低至2.5左右,长期大 ...
    08-01
  • 名仁六个柠檬对身体好吗
    名仁六个柠檬对身体好吗
    名仁六个柠檬饮料适量饮用对身体有一定益处,但过量可能带来负面影响。这类饮料通常含有柠檬提取物、维生素C等成分,主要作用包括补充水分、提供少量维生素、调节口感,但需注意糖分摄入及胃肠刺激。一、适量饮用的 ...
    08-01
  • 泡柠檬片的正确方法
    泡柠檬片的正确方法
    泡柠檬片的正确方法是将新鲜柠檬洗净切片后,用60℃以下的温水冲泡,浸泡5-10分钟即可饮用。正确操作需注意柠檬选择、水温控制、浸泡时间三个关键环节。1、柠檬选择选用表皮光滑、无斑点的新鲜柠檬,有机柠檬更佳。 ...
    08-01
  • 柠檬敷脸的正确方法
    柠檬敷脸的正确方法
    柠檬敷脸的正确方法主要包括稀释使用、控制时间、避开敏感部位、配合保湿及避免日晒。柠檬汁含有高浓度果酸和维生素C,直接接触皮肤可能引发刺激,需严格遵循科学操作。1、稀释使用新鲜柠檬汁需按1:3比例与纯净水或 ...
    08-01
  • 黄柠檬和青柠檬有什么区别
    黄柠檬和青柠檬有什么区别
    黄柠檬和青柠檬的主要区别在于成熟度、风味及用途,青柠檬是未完全成熟的柠檬,酸度更高且带有草本清香;黄柠檬是完全成熟果实,酸味温和且果香浓郁。青柠檬表皮呈深绿色至黄绿色,果肉颜色偏浅黄绿色,汁水充沛但果 ...
    08-01
  • 青柠檬片和黄柠檬片哪个好
    青柠檬片和黄柠檬片哪个好
    青柠檬片和黄柠檬片各有优势,具体选择需根据用途和个人需求决定。青柠檬酸度更高适合调味提鲜,黄柠檬香气浓郁适合直接食用或泡水。青柠檬片含有更丰富的有机酸和维生素C,其酸味强烈且带有独特清香,适合用于东南 ...
    08-01
  • 黄柠檬的食用方法
    黄柠檬的食用方法
    黄柠檬可以直接食用、泡水饮用或作为调味品加入菜肴中。黄柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。食用方法主要有榨汁饮用、切片泡水、制作果酱、搭配海鲜去腥、烘焙调味等。1、榨汁饮用将 ...
    08-01
  • 怎么挑橘子比较甜
    怎么挑橘子比较甜
    挑选甜橘子主要看果皮颜色、果蒂状态、果实弹性和气味等特征。1.果皮颜色成熟度高的橘子表皮呈现橙黄色或深橙色,颜色均匀无青斑。果皮光滑油胞饱满的橘子通常含糖量较高,避免选择颜色发青或局部泛白的果实,这类橘 ...
    08-01