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男性补肾吃什么好?这6款适合男性补肾的菜肴推荐

发布者:夏日星辰 时间:2022-8-8 13:28

在工作中,男几乎离不开加班。这些行为给肾脏造成了巨大的损失。补肾然而,有些是每个男人追求的目标补肾药物不值得信赖,随意补充可能会伤害身体。那么男人补肾吃什么呢?男人补肾的菜有哪些?

经常有一些男性朋友会问一些补肾菜来调理,下面的小边会为你推荐一些帮助男性补肾的菜,不妨多注意饮食,以便更好地保持身体健康。男性补肾吃什么好?这6款适合男性补肾的菜肴推荐

男人补肾菜

冬虫夏草羊肉汤

用料:羊肉一斤,冬虫夏草五钱,淮山一两半,七钱枸杞,八枣,六片姜。

做法:将所有材料洗净放入锅中,加入适量清水,煮一小时,用盐调味。

功效:温补肝肾,益精壮阳。肝肾两虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频繁,少阴冷不育,女性带下,子宫发育不良。

二、熟当归羊肉汤

用料:羊肉一斤,熟地黄30克,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

做法:将洗净的羊肉切成小块,用开水焯一下,除去血沫。将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内,然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪,用文火煲三个小时,这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中,3个小时后放入大枣,再加入适量的糖、盐、味精等,再用文火煮15分钟即可。男性补肾吃什么好?这6款适合男性补肾的菜肴推荐

功效:秋冬壮阳法吃熟的当归羊肉汤,既能润燥,又能升阳。补心气,治疗血虚,养阴补肾填精,血虚病后气血不足和贫血,血虚眩晕,疮疡肿等症

三、鹿尾羊肉汤

用料:羊肉一斤,鹿尾,熟附子,巴戟各八钱,杜仲五钱,生姜两片。

做法:将羊肉洗净,切成小块,加入三味中药和调料,加入适量沸水,用炖锅炖三小时。

功效:温肾扶阳。肾阳亏损,性功能下降,骨痛腰酸背痛,夜色频繁。补虚之大成,是肾阳不足者的有效食物,疗效极佳。

四、山药枸杞汤

配料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段,与其他配料一起放入无油瓦罐中,用清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤粘稠即起锅。

功效:本甜点以山药、莲子益气健脾,以枸杞、银耳滋阴补肾,特别适合阴阳两虚的症状。男性补肾吃什么好?这6款适合男性补肾的菜肴推荐性生活过于频繁,消耗阴精,中医称之为筋疲力尽,在一些性生活频率较高的新婚夫妇中很常见。

五、鲜虾炖韭菜

用料:鲜虾250克、鲜嫩韭菜lOO精制植物油、黄酒、酱油、姜丝、醋各适量。

做法:先将鲜虾洗净,去壳取虾;韭菜摘下来洗净,切成3厘米长的小块;炒锅上火,放油加热,先炒虾,加入黄酒、酱油、醋、姜丝等。,稍微煮一下;然后用植物油炒韭菜至嫩熟,炖虾,炒匀,放入锅中。

功效:虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。

六、参枸杞烧海参

配料:党参浓缩汁、枸杞、海参、洋葱、玉兰片、芝麻油、适量。

做法:党参切片,水煮党参浓缩汁10ml。枸杞洗净,放在碗里,在抽屉里蒸;将海参直切成块,洋葱切成块,玉兰片切成薄片,先用沸水烫,净海参先用沸水烫,用勺子加油,热时,加入洋葱锅,把海参放进勺子里,加入调味料炒,煮沸,移到小火烧烤,烤至汤适合加入党参浓缩汁和玉兰片,调整味道,然后加入蒸枸杞,用淀粉汁,加入芝麻油,食物。

功效:补肝肾,益精血,主治疲劳、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频等。

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