夏季养生_养生_非凡康网

夏季养生

夏季男人如何养心夏天男人养心方法是什么

中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则即清火养心、养阴扶阳、补气补血。下面健康之家小编就来给大家说说夏季男人养心三法，想学得不妨看看吧。 ...

2021-11-10 18:40
夏日避暑喝什么夏天适合吃什么

随着夏天的进一步肆虐，各地饱受高温的煎熬，比如华北高温局地达40℃，面对如此炎热的季节，夏日避暑喝什么呢?夏天又适合吃什么呢?健康之家小编就来教你几招如何防暑避暑的方法吧。夏日避暑喝什么我们要讲的避暑方法 ...

2021-11-10 18:40
适合夏天吃的辣味食物 5种辣味食物除湿又保健

提到消暑散热，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜这些寒凉的食物。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。以下健康之家小编推荐的这5种辣味食物除湿又 ...

2021-11-10 18:40
夏天足疗的好处夏天足疗的注意事项

夏天足疗的好处多多，可以促进新陈代谢、改善睡眠质量等，那么夏天足疗应该注意些什么？健康之家小编为您介绍。夏天足疗的好处1、足疗促进血液的循环与新陈代谢，可以改善足部的血液循环，从而使足部与全身的血液流 ...

2021-11-10 18:40
夏天洗冷水澡好吗夏天洗冷水澡的好处与坏处

在夏季，气温较高，天气炎热，很多人都会喜欢洗冷水澡，尤其是男性朋友。夏天洗冷水澡是很常见的一件事情，那么夏天洗冷水澡好吗？夏天洗冷水澡的好处迅速降温，缓解燥热在夏季，洗冷水澡可以有效的缓解身上的燥热， ...

2021-8-15 14:38
夏天腋下出汗是什么原因夏季腋下出汗怎么办

在日常生活中，腋下出汗是很常见的一种现象，很多人的腋下都会容易出汗，尤其是在夏季。腋下出汗就会容易有异味，那么，夏天腋下出汗是什么原因？夏季腋下出汗怎么办呢？下面请跟健康之家小编一起来看看夏天腋下出汗 ...

2021-8-15 14:38
暑天宜清补夏日饮食注意事项

炎热的夏天很多人都不会注意饮食从而导致身体的疾病，这样是不对的，不应该天气炎热就不注意饮食，夏天更加需要注意注重饮食。下面我们来了解一下暑天宜清补，夏日饮食注意事项。夏日饮食注意事项多吃苦味食物因为热 ...

2021-7-12 11:09
夏季要避免寒邪侵害夏季易受寒凉

众所周知，冬季天气寒冷，是一年中寒气最盛的时期，有很多人感觉无论穿多少衣服都觉得冷。但事实上夏季也容易受寒着凉，这是为什么呢?夏天也应避免寒邪的伤害。夏季也要避免寒邪侵害夏季易受寒凉众所周知，冬季天气 ...

2021-7-10 11:00
夏季美白吃什么？5大食物要多吃

夏季MM们最关心的问题是什么?一定是防晒问题。即使外出时撑起阳伞、戴上墨镜、甚至戴着长手套，并在外出前仔细涂抹高SPF值、PA++的防晒霜，还是难保肌肤不被无处所在的紫外线伤害。食物之所以能防晒，是因为阳光中的 ...

2021-7-8 11:01
夏天降火，吃什么水果好？

夏季天气炎热，稍微不注意很容易引火烧身，为了避暑，日常就要多吃一些清热降火的食物，那么夏季降火吃什么好?生活中有很多水果，具有清热降火的功效果，下面就让我们一起来盘点下，生活中具清热降火的几种水果。NO1 ...

2021-7-8 11:00
夏季养生粥夏季养肝多喝这些粥

在炎热的夏季，总是感觉食欲不振，在这个时候就应该放弃那些油腻的食物，来点养生粥。夏季养生粥，夏季养肝多喝这些粥。夏季养生粥五豆粥原料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g ...

2021-7-6 11:02
夏天没胃口怎么办？吃这些开胃

很多人在炎热的夏天都胃口不太好，吃不下饭身体又疲倦没力气，此时，应该多吃能刺激唾液分泌，或者清淡易消化的食物。本文会为大家推荐几款，适合夏季没胃口时吃的食物。夏天没胃口吃什么好？快来看看夏天开胃食谱！ ...

2021-7-5 11:01
夏季喝什么茶好？5款茶饮供你选

天气已经真正进入了夏季。夏季炎热，好多朋友就开始喜欢喝冷饮了，也不管胃收不受得了，只管自己舒服享受了。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的，今天，小编要为大 ...

2021-7-2 10:59
夏季喝什么汤好几款靓汤清凉一夏

在炎热的夏天，总会有各种各样的冷饮来供你选择，可是喝再多的冷饮也不如来一碗汤好。那么，夏季喝什么汤好？几款靓汤清凉一夏。下面小编就为大家推荐几款夏季养生汤。夏季养生汤薏米冬瓜排骨汤材料：薏米30克、排骨 ...

2021-7-1 10:59
夏天怎么祛痘夏天祛痘印的12个小妙招

夏天到了，皮肤比较容易油腻，爱美的女孩子们都会面临着一个同样的问题，那就是长痘痘，那你就可能会想知道夏天怎么祛痘？夏天祛痘印的12个小妙招，我们一起来看看吧！一、夏天怎么祛痘饮食调理：1、多吃含维生素A维 ...

2021-6-2 10:56
腋下多汗异味怎么办摆脱腋下多汗的方法

在艳阳高照、热浪狂袭的夏季，相信不少朋友都会遭遇到这样的尴尬事件：稍微出外走动或活动身体，两腋下就开始出汗，汗水甚至打湿了衣服，留下一摊汗迹，在公共场合特别是密闭车厢中更显得尴尬异常。那么，下面健康之 ...

2021-5-5 10:49
夏季掉发严重怎么办防止夏季掉发有哪些方法

夏季掉发严重怎么办?夏季来临，伴随而来的是部分人的掉发问题，夏季掉发严重有很有因素，面对不同的掉发问题，我们该怎么办?下面来跟健康之家小编了解夏季掉发严重怎么办，防止夏季掉发有哪些方法。夏季掉发严重怎么 ...

2021-5-5 10:48
夏天宝宝能不能吹空调吗宝宝吹空调适宜的温度是多少

夏天到了，一天比一天热，妈妈们心情很矛盾，宝宝还不满周岁，到底能不能吹空调呢?吹了又怕宝宝会吹感冒，那么夏天宝宝可以吹空调吗?下面健康之家小编带您去看看夏天宝宝能不能吹空调吗?宝宝吹空调适宜的温度是多少? ...

2021-5-5 09:53
夏天吃烧烤好吗怎样吃烧烤健康

每到夏天，随着气温的升高，很多人喜欢在夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒。那么夏天吃烧烤好吗？夏天怎样吃烧烤可以减小危害？和健康之家小编一起来看看吧。夏天吃烧烤好吗1、经过烧烤,食物的性质偏向燥热,加 ...

2021-5-5 09:52
夏天吃坚果好吗夏天吃坚果的好处

坚果是深受大家喜爱的一种零食，但是很多人觉得夏天吃坚果容易上火，那么夏天吃坚果好吗？不要着急，下面健康之家小编来为您介绍。夏天吃坚果好吗？坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，含有非常丰富的营养，非常有 ...

2021-5-5 09:51