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秋季养生

立秋吃什么食物润肺好

专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些食物可以有效润肺吧。立秋吃什么食物润肺1、 ...

2015-8-12 14:21
立秋吃什么食物护肝好

立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么立秋节气吃什么护肝呢？不妨多吃以下几种酸味水果，一起来看看。1、柚子柚 ...

2015-8-12 11:10
立秋保健立秋吃什么养生好

近日，由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗。那立秋吃什么好呢？下面我们一起来看一看。立秋吃什么1、山药、百合和大枣粥原料及做法：山药若干 ...

2015-8-7 17:16
立秋食谱立秋养生吃什么好

立秋很快就要到来了，在过了健康绿色的夏季治好，我们要开始面对秋天的到来了。那么，立秋里面我们也需要注意一下的饮食的。准确利用好身边的食材，过好这个立秋吧。那么，立秋吃什么食物好呢？立秋吃什么食物好1、 ...

2015-8-7 16:21
立秋吃什么排毒效果好

环境的污染越来越严重，人们体内的毒素也在日益增加。如何排毒成了所有人都非常关心的一件事情。那么你知道吃什么可以排毒吗？你知道排毒的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐立秋必吃的排毒食物，一起来了解一下吧！ ...

2015-8-6 15:34
立秋吃什么水果养生好呢

立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果，帮助你滋润的过渡到秋天。立秋吃什么好1、葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补 ...

2015-8-6 15:24
立秋吃什么食物减肥效果好

立秋有哪些食物热量低，减肥又很快呢？小编在这里向大家推荐8款食物，让你在不知不觉中轻松减掉赘肉、小肚腩，瘦腿瘦腰，吃出窈窕身材。1、苹果苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有 ...

2015-8-6 15:10
立秋养生立秋吃什么养生好

近日，由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗。在立秋之后我们该如何调整养生方法呢？立秋吃什么养生好呢？下面我们一起来看一看。立秋吃什么养生 ...

2015-8-4 15:36
立秋吃什么对身体好？

所谓立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第 ...

2015-8-3 15:52
立秋吃什么养生保健好

秋天，不用去特别寻找，我们可以轻松地从大自然中找到很多养阴的良药。我们不得不感谢万能的自然界，它定时定季地给人体送来我们需要的东西，价格不贵而且方便找到。那立秋养生吃什么食物好呢？立秋吃什么养生好1、 ...

2015-8-3 15:44
秋季最适合吃的红烧鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿的功效。鲫鱼味甘、性温，具有健脾利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气之功效。常用于脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、痈肿、溃疡、糖尿病、气管炎、哮喘等病症的辅助治疗。红烧鲫鱼的制作食材 ...

2014-11-7 11:17
秋季喝什么汤治疗感冒

猪肝汤材料：菠菜，猪肝调料：姜片，猪油少许，盐。1、将猪肝洗净滤去血水后切片。2、切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。3、猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。此时猪肝基本已经烫熟 ...

2014-11-7 10:51
秋季预防疾病6个小常识

秋季如何预防疾病入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何预防这些疾病呢？1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2 ...

2014-11-5 10:46
秋季排毒去燥7大养生佳品

1、香蕉：养阴润燥排毒好香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。2、大枣：宁心安神抗过 ...

2014-10-21 11:10
秋季上火有哪些原因

火是如何产生的呢？一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑 ...

2014-10-19 08:58
秋季皮肤瘙痒原因及治疗方法

如何防治秋季皮肤瘙痒到了秋季，很多人由于气候等因素的变化会出现皮肤瘙痒的的问题，下面简单的分享一下秋季皮肤瘙痒的原因及防治方法吧。症状一奇痒难受并伴有皮肤发红，专家认为这类皮肤瘙痒多是由于镍元素的影响 ...

2014-10-17 10:34
白领须知秋季养胃的十大禁忌

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，最终 ...

2014-10-16 09:26
秋季如何预防骨关节

秋季如何预防骨关节骨关节被世界卫生组织称为不死的癌症，骨关节是现代人高发的一种关节疾病，作为一个有生命的机体，当人的骨关节出现毛病的时候，生命质量肯定也会大大的打折的。而秋季又是一个传说中骨关节疾病最 ...

2014-10-14 08:48
秋季保健小常识秋季要预防七大疾病

秋季要防哪些病秋风瑟瑟，秋季本是一个收获的季节，可是在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层多事之秋的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢？一、心理疾病有心理学家统计，秋季由 ...

2014-10-8 09:33
你不知道的秋季养生大忌

话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。万物正可谓：春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分 ...

2014-10-6 09:20