四季养生
  • 如何预防秋冬咳嗽疾病
    临近冬季，气温逐渐下降，而且最近一段时间多雨，人体抵抗力下降，容易引发一些身体疾病，也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰，更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日，《西安 ...
    2012-10-9 17:09
    秋季养生
  • 秋天防阴暑要注意什么
    燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥（深秋）。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤 ...
    2012-10-9 17:09
    秋季养生
  • 立秋后小心胸痛
    虽然已过立秋，中央气象台还不断有高温天气的预报，许多地方仍炎热潮湿。使人们怀疑，这是到了秋天了吗？我们所说的秋季，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低 ...
    2012-10-9 17:08
    秋季养生
  • 什么是脑垂体瘤
    脑垂体位于大脑正中和双眼后方，脑垂体是人体内分泌的总司令部，控制人体内分泌功能，包括血糖、电解质，人体的高矮、男性性征如胡须，女性的月经等都是脑垂体的功能。脑垂体出现肿瘤的时候内分泌功能就会发生改变， ...
    2012-10-9 17:08
    秋季养生
  • 秋季怎么防止秀发脱落
    秋季，由于季节转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会引起脱发。不过，脱发的原因并非这幺简单。科研数据显示，脱发的遗传70%来自于母亲，30%来 ...
    2012-10-9 17:07
    秋季养生
  • 秋天抑郁是怎么回事
    为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫松果体的腺体，它能够分泌褪黑素。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替 ...
    2012-10-9 17:07
    秋季养生
  • 秋季谨防装修污染致病
    进入10月以来，正在装修的业主们都加快了节奏，希望能赶在冬季之前迁入新居，许多人也许来不及将房子晾多久就要搬家了。为此，专家提醒大家：秋冬季节，天气仍然容易干燥，尤以南方城市为重，新装修的房子，正处在一 ...
    2012-10-9 17:05
    秋季养生
  • 什么是“情绪疲软”
    天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心情绪疲软。炎夏遭遇高温后人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等情绪中暑状况。立秋前后，随着天气渐渐 ...
    2012-10-9 16:54
    秋季养生
  • 冬天怎么吃火锅才够健康
    健康吃火锅需要注意一下几点：1、 汤底的选择传统火锅汤底可以粗分为：红汤锅底和清汤锅底。红汤锅底又细分为：微辣锅底、中辣锅底和超辣锅底。一般来说，清汤锅底不仅低脂又清淡，而且同等重量的火锅锅底，其热量是 ...
    2012-10-9 16:38
    冬季养生
  • 女性秋季养肝的七大秘诀
    女性秋季养肝的七大秘诀
    一。睡眠要足够以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力 ...
    2012-10-6 12:38
    秋季养生
  • 夏季饮食禁忌：吃这些食物小心变黑
    1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫 ...
    2012-9-27 19:34
    夏季养生
  • 秋梨大比拼 谁才是梨中状元
    最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色， 也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻 ...
    2012-9-27 18:53
    秋季养生
  • 名中医教你 秋季如何保养胃肠
    名中医教你 秋季如何保养胃肠
    胃病三分治七分养，秋季应该如何保养胃肠呢？9月22日，家庭医生在线携手广东太阳神集团有限公司举办了太阳神健康大讲堂秋季胃肠疾病预防及胃肠保养讲座，特邀广东省中医院消化内科主任黄穗平教授为大众讲解秋季如何 ...
    2012-9-26 08:51
    秋季养生
  • 入秋时节怎么吃有助脾胃健康
    夏末秋初瓜字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿，长夏湿气本来就重，如果这个时候不小心淋雨，或是没有及时更换被汗水浸透的衣物，就极易使脾脏为湿邪所困，从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。这个时 ...
    2012-9-24 18:08
    秋季养生
  • 入秋改善肠胃功能的饮食建议
    秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水 ...
    2012-9-24 17:44
    秋季养生
  • 冬季推拿要掌握的注意事项
    冬季到了，推拿按摩是保健的首选，冬季由于运动量减少，代谢减慢，汗孔收缩会激发毛血细管的收缩，还会引起肌肉酸痛。推拿疗法具有温通经络、调和气血、缓解痉挛、舒利关节、活血化瘀、通络止痛、软坚散结、调整阴阳 ...
    2012-9-22 15:25
    冬季养生
  • 秋天饮食不妨给食物加些“白”
    中医认为，秋季气温的变化大，阳气日减，阴寒日生，且气候干燥，易伤肺阴，胃肠道抵抗力较差，生凉的瓜果不宜多吃，但过食辛辣食物又会加重秋燥，而引起干咳、出血等疾病。因而应多选些中性食物，并循序渐进地选用一 ...
    2012-9-22 15:13
    秋季养生
  • 春天小心那些让你长膘的食物
    1.热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！2.巧克力黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体 ...
    2012-9-22 15:06
    春季养生
  • 夏日如何摆脱尴尬腋臭的干扰
    腋臭不是病预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的关系。那么在夏天如何预防腋臭的发生？下面为大家介绍一些夏天 ...
    2012-9-22 15:01
    夏季养生
  • 秋季养生——拍打拉筋不靠谱手工黄酒温饮更健康
    俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补养生是十分必要。相比声称只要拍打全身四个 ...
    2012-9-19 16:51
    秋季养生
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