四季养生
  • 揭秘喝啤酒的10大误区
    揭秘喝啤酒的10大误区
    误区一、啤酒不利于消化？在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋 ...
    2013-6-16 09:10
    夏季养生
  • 夏季怎么睡凉席方法
    进入三伏天后，气温逐渐升高，各种材质的凉席凉枕开始出现在众多家庭的床榻之上。这种消夏的家居产品在给人们的生活带来凉爽和舒适的同时，也常常在使用的过程中一并带来许多疾患，我们称之为凉席并发病。外伤凉席凉 ...
    2013-6-15 22:37
    夏季养生
  • 夏季喝白茶有什么好处
    喝白茶，少中暑我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺 ...
    2013-6-15 22:29
    夏季养生
  • 夏季吹风扇有什么注意事项
    吹电风扇需要注意什么?炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。 ...
    2013-6-15 22:23
    夏季养生
  • 夏季人体怎么补充热量
    夏天人体更需要热量人们一般都认为，冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中，人体在一 ...
    2013-6-15 22:19
    夏季养生
  • 夏季住顶层有哪些注意事项
    夏天住顶层需注意什么细节炎炎夏日，户外骄阳似火，许多家住顶层的业主也因此遭了罪，整个房间就像个大蒸笼，让人烦恼不已。其实，只要运用一些简单的装修装饰手段，就能还您一份清凉。就建筑结构来说，在烈日下，顶 ...
    2013-6-15 22:13
    夏季养生
  • 夏季养生有什么要点
    夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为，夏季养生重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮 ...
    2013-6-15 21:59
    夏季养生
  • 关于夏季保健有哪些禁忌
    盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。1.不不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其 ...
    2013-6-15 21:57
    夏季养生
  • 夏季吃西瓜有什么好处
    夏季是西瓜大量上市的季节，人们喜欢吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好处?应该注意哪些问题?记者就此采访了西安市农业局工作人员王瑞军。据王瑞军介绍，西瓜又叫夏瓜，因为是汉代从西域引入，故称西瓜。热天 ...
    2013-6-15 21:53
    夏季养生
  • 夏季健身怎么健康饮食方法
    夏季健身食为先在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质、如果不及时补充、就会对身体产生不利的影响。夏日健身最重要的就是补水，因为炎热的天气与激烈的运动 ...
    2013-6-15 21:48
    夏季养生
  • 夏季使用花露水有什么注意事项
    夏季使用花露水需注意几点花露水是传统的夏季护理产品，祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，花露水的这些功能已被人们所广为应用。此外，花露水还可用作除菌产品，擦拭电话、手机;清洗内衣裤、擦拭凉席但是，花露水也 ...
    2013-6-15 20:49
    夏季养生
  • 夏季哪些人群不宜睡竹枕
    每到夏季，竹枕就成了床上用品市场的宠儿。在闷热的房间里，躺在竹枕上，头脑都觉得清醒不少，让人浑身舒畅。然而，清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超提醒，竹枕并非人人适用，使用不当可能危害健康。一、脑梗 ...
    2013-6-15 20:45
    夏季养生
  • 夏季怎么怎么衣服方法
    盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高 ...
    2013-6-15 20:42
    春季养生
  • 夏季健康有什么关键点
    提醒1酷暑天要防外伤、空调病阿荣前几天在内环路上开车时，看到前面有部破摩托慢吞吞地走，气就不打一处来，在大力按了一下喇叭后，加速超车，一超车差点撞到前面的大货车上，吓得他出了一身冷汗!峰白天呆在空调办公 ...
    2013-6-15 20:40
    春季养生
  • 夏季使用花露水有什么误区
    夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不但会危害身体健康，严重的还会致命。其中主要有三大使用误区。误区一：过量使用为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。但这样做，有的人会 ...
    2013-6-15 20:36
    春季养生
  • 春困对心理有什么影响
    专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。有关调查显示，30%的人对天气变化 ...
    2013-6-15 20:32
    春季养生
  • 有什么告别春困妙招
    每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现春困。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙 ...
    2013-6-15 20:30
    春季养生
  • 克服春困有什么关键点
    春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大 ...
    2013-6-15 20:27
    春季养生
  • 春季有什么样的保健妙招
    最近，长春的天气时好时坏，一会儿让人感到了春的气息，一会儿又让人倍觉春寒料峭，大家深深地领教了什么叫天气变幻无常。吉林省人民医院内呼吸科主任王笑英对记者说，这就是我们平时所说的倒春寒。王主任说，对付这 ...
    2013-6-15 20:25
    春季养生
  • 春季怎么摆脱春困方法
    在春天，鸟语花香的日子里，人特别容易疲劳，老是想睡，这就是我们通常说的春困。 研究发现，每两个人中就有一个春天犯困，总想睡觉，提不起精神。事实证明，春困会降低驾驶员反应能力和应变能力，给安全行车带来潜 ...
    2013-6-15 20:22
    春季养生
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