四季养生科普_健康养生之道

四季养生

冻疮怎么办推荐10个治疗偏方

冻疮怎么办推荐10个治疗偏方1、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。2、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1 ...

2016-12-12 14:55

冬季养生
8个治疗冻疮的偏方你知道几个

寒冷的冬天，不速之客冻疮总是如期而至，众所周知，冻疮很难根治，每年冬天都会找上门来，下面小编推荐8个治疗冻疮的方法，长冻疮的朋友不妨一试。8个治疗冻疮的偏方1、生姜60克，捣碎，加入白酒100毫升，浸泡3天， ...

2016-12-12 14:41

冬季养生
推荐5款冬季最佳补钙食谱

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但一个好汉三个帮，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得 ...

2016-12-12 09:31

冬季养生
冬季进补必知的4个小常识

冬季因为天气寒冷，气候干燥，很多人在冬季的抵抗力变弱，也因此在冬季是最应该进补的季节，那么冬季进补该做些什么呢？在这里为您推荐一些冬季进补常识，希望能帮助到您。冬季进补常识饮食合理，注意比例其实在冬季 ...

2016-12-12 09:09

冬季养生
冬季养生保健请警惕这些误区

虽然很多人都想注重养生，但是一些小习惯却让你成不了事，而且还会危害你的健康。在冬季里，注重养生没有错，但是我们一定要注重养生的正确方法，不要进入冬季养生保健的误区，这样对于自己来说不仅是徒劳，还是伤害 ...

2016-12-10 09:07

冬季养生
冬季如何养胃冬季养胃就吃5种食物

说到冬天养胃，大家可能会想，为什么要养呢？我的胃挺好的。其实不然，很多人依赖胃难受我就吃点助消化的，有病了我就吃点药，不是药到病除吗？要知道胃肠病，3分是治，7分靠养，所以平时只要吃上面多注意，不得胃病 ...

2016-12-8 10:41

冬季养生
怎么治疗冻疮推荐3个民间偏方

冻疮是局部皮肤的轻度冻伤，常发生于手背、指背、脚跟、脚趾、耳廓、面颊和鼻尖等暴露部位，并且容易在同一部位年年复发。轻者局部红肿，稍遇暖和，就又痒又痛;重者患处可发生破溃，甚至感染。冻疮的治疗有以下方法 ...

2016-12-7 15:01

冬季养生
想暖胃就吃8种食物

胃的健康对人类来说是非常重要的，在平时要注意养好胃，我们的身体才能健康，那么大家知道暖胃吃什么东西好吗？接下来小编为你介绍暖胃吃什么东西好。暖胃的食物1、苹果苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时 ...

2016-12-7 10:58

冬季养生
大雪如何养生推荐3款食谱

大雪时节，气温骤降，是进补的大好时节，营养专家表示，大雪时节补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于 ...

2016-12-7 09:44

冬季养生
最实用的5个冻疮治疗方法

冻疮非常头疼，特别是在手脚部位，影响了我们日常生活。冻疮的治疗方法有哪些呢？我们下面介绍下。冻疮的治疗方法1、我们可以生姜切成片，用生姜对着患处进行涂抹，然后保护好，保暖。2、用辣椒，非常辣的那种涂抹在 ...

2016-12-6 14:58

冬季养生
治疗冻疮最有效的5个方法

冻疮虽不可怕，但那种又痒又痛的感受让人无法形容。那么治疗冻疮的方法有哪些呢？有没有简单实用的偏方呢？下面就介绍5个治疗冻疮的偏方，供大家参考。治疗冻疮最有效的方法1、萝卜叶煲水泡脚用萝卜叶子煲水，然后把 ...

2016-12-6 14:45

冬季养生
冬季男性减肥必吃的4种食物

很多男性在冬季为了增加身体的热量，会吃一些大鱼大肉，吃太多的肉类会导致身体摄入过多的脂肪，导致肥胖。因此，在冬季，男性朋友需要多吃一些脂肪含量低的食物控制体重、帮助减肥。冬季男性减肥食物鸡肉男性冬季吃 ...

2016-12-6 09:01

冬季养生
冬天吃火锅必须避开的5个误区

冬天当然少不了要吃火锅，但是每年冬天都有不少朋友因为食用火锅不当，造成肠胃不适，那么冬天应该如何健康吃火锅呢，首先应该避免5个误区。冬天吃火锅避免5个误区1、忌在火锅停用一段时间后立即使用因为铜火锅停用 ...

2016-12-5 13:56

冬季养生
冬季进补必吃的8款美食

冬天万物凋零，气候寒冷干燥，是一个进补的季节。在冬季有哪些食物是进补的选择呢？您不知道不要紧，接下来小编就来为您介绍一下几种进补方式，希望能让您健健康康的度过寒冷的冬季。冬季进补必吃的8款美食饺子作为 ...

2016-12-5 09:05

冬季养生
治冻疮的4个实用小偏方

冻疮通常是由于受到了寒冷的影响而导致局部小动脉痉挛性的收缩所造成的，患处血流受到阻碍，造成组织性缺氧，导致组织细胞受到损伤，然后小静脉痉挛，以致于导致小动、静脉的毛细血管扩张，渗透性的增强，血液的黏度 ...

2016-12-2 16:04

冬季养生
冬天如何预防冻疮推荐6个方法

由于冻疮反复性比较强，所以做好冻疮的预防工作，才是最为重要的。那么，一般情况下，我们应该如何预防冻疮的发生呢？下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。冬天如何预防冻疮谨记6个方法1、初冬时节天 ...

2016-12-2 15:58

冬季养生
手长冻疮怎么办推荐7个治疗偏方

冬天已到，不少朋友都有冻疮的烦恼。那手上长冻疮怎么办？长冻疮怎么治疗，治疗冻疮的偏方有哪些，下面和小编一起来看看。手长冻疮怎么办1、用电吹风冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。2、 ...

2016-12-1 14:52

冬季养生
冬天预防冻疮的3大措施

手脚和耳廓是人体血液循环末梢部分，同时也是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变的缓慢。当温度低于10摄氏度的时候，上述部位的皮下小动脉会遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。 ...

2016-11-30 14:44

冬季养生
冻疮是怎么形成的原因竟是这3个

冻疮是怎么形成的？西医学认为本病是因为肌体受低温侵袭以后，造成体温调节中枢失常，血液循环障碍及细胞代谢不良，继而复温之后的微循环方面的改变，是冻伤引起组织损伤和坏死的基本原因。冻疮是怎么形成的气候因素 ...

2016-11-30 14:39

冬季养生
冬季抗寒防病的5个小窍门

近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。五种抗寒防病的方法1、常喝白开水冬天气候干 ...

2016-11-30 11:10

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