春季养生_养生_非凡康网

春季养生

春雨绵绵家居防潮进行时

踏入潮湿季节，不但衣物难干，就连墙壁都是湿漉漉的，艳阳暂难得盼。空气湿度经常超过80%，湿得几乎能拧出水来，一些卫生死角成了细菌繁殖和活跃的场所，霉味隐约可闻。我们特此向专家问计，制作一套全方位的防潮锦 ...

2011-4-21 13:41
春季如何养生不生病

春天，气候转暖，温热毒邪开始活动，致病的微生物、细菌、病毒等，随之生长繁殖，因而风温、春温、温毒、温疫等，包括现代医学所说的流感、肺炎、麻疹、流脑、猩红热等传染病多有发生、流行。因此，春季一定要重视防 ...

2011-4-21 13:33
春季谨防皮肤病伤害

春季，在皮肤病科，除此病多见外，患有病毒性皮肤病、传染性红斑、红斑丘疹鳞屑性皮肤病、真菌所引起的体癣和股癣以及春季性皮炎者也较多。那么，春季易患哪些皮肤病呢？一、病毒性皮肤病，如水痘、风疹等。水痘起病 ...

2011-4-21 13:27
春季怎么预防癌症复发

首先，俗话说天人合一，春天气候逐渐转暖、万物升发，人体内的阳气也会顺应自然呈勃发之势，体内循环系统功能自然也就会随之增强。在此前提下，肿瘤患者体内残存的癌细胞也就会乘机复苏并活跃起来，容易导致肿瘤的复 ...

2011-4-21 13:23
小儿春季腹泻怎么办

腹泻症状：首发症状是突然间的呕吐，不论喂任何食物，如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。即使喂白开水也几乎全部呕出。呕吐后不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，颜色为淡黄色呈蛋花汤样， ...

2011-4-21 13:21
如何预防春季小儿腹泻

预防方法：注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养 ...

2011-4-21 13:17
春季儿童小心花粉腹泻

春季外出踏青小孩发生腹泻，究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。春游中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：1.注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山 ...

2011-4-21 13:12
春季咋暖还寒需防青光眼

青光眼是常见的眼病，早诊断早治疗非常重要。青光眼发作时，患者会突然感到剧烈的眼胀、眼痛、头痛，同时会伴有恶心、呕吐，视力显著下降、看灯光出现虹彩圈等症状。据了解，我国青光眼患者超过1000万人，患病人数增 ...

2011-4-21 13:08
“黄金时刻”如何养生

晨间养生（1）早起我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。（2）缓起早晨起床不宜过急，不宜匆匆忙忙 ...

2011-4-21 12:36
宝宝“春捂”要到何时

俗话说：春捂秋冻。现在已是人间四月天，但是乍暖还寒，许多孩子还被棉衣捂着。春后要捂到什么时候？该怎么个捂法？这是近日QQ群许多家长热烈讨论的话题，网友安娜还特别找了一些资料，与家长们共享。春捂，指的是气 ...

2011-4-21 09:36
7件春季养生最需做的事

1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃12把坚果。应食用好的油，比 ...

2011-4-21 09:34
“春捂”的注意事项

我国四季鲜明，季节变化对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋气候这一变化的特点，从维护身体健康，预防疾病的实践经验中，诞生了春捂秋冻这一卫生谚语。民间流传的春不忙脱衣；二月休把棉衣撇，三月还有 ...

2011-4-21 09:33
宝宝“春捂”如何捂

一、穿衣下厚上薄古代的养生家指出，春令衣着宜下厚上薄。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风 ...

2011-4-21 09:29
春季养生最去火的食物

莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、 ...

2011-4-20 15:46
春季养生之细说春捂

春季养生讲究春捂，也就是当气候从冬季进入春季时，应该注意保暖，不要受凉，如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。春季气候比较多变化，时冷时暖 ...

2011-4-20 15:38
春季养生防病小常识

春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：环境污染太重，气候转交会对身体造成影响，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢？古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心 ...

2011-4-20 15:31
春季保健养生的常见误区

春季养生误区春天情绪不宜平和一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦 ...

2011-4-20 15:26
春季养生美容泡温泉

古语讲，春乃四时之首。春天，是万物复苏的季节，更是人体生发的时日，人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这个季节，陪着父母、带着妻儿到乡村原野间踏春郊游，呼吸一下新鲜 ...

2011-4-20 14:38
春季养生泡温泉缓解疲劳

专家表示，春季干燥多风，也容易使皮肤干燥，这个我们不妨选择泡泡温泉，春天的温泉水是一年当中最佳的时刻，凝聚了百花的芳香与灵气。不仅能够消除疲劳，还能滋养皮肤。另外，温泉水中含有一些特殊的化学物质，在泡 ...

2011-4-20 14:31
春季惹火身材的局部瘦身

胸部UP UP这个动作能锻炼你的胸部肌肉，让你的胸部变得更加紧实。1.跪在地板上，膝盖着地，两小腿交叉，双臂打开，略比肩宽，呈俯卧撑姿势。2.呼气时慢慢放下上半身。在这点上你会感到胸部肌肉的紧张。然后停在最低 ...

2011-4-20 14:04