春季养生_养生_非凡康网

春季养生

春季补肾需谨慎

春季补肾错误一：腰酸乏力、头晕耳鸣就想补肾在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要补肾。有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买药，盲目 ...

2012-4-26 14:32
“坐卧立行”与春季养生

我们的生活就是在坐卧立行这4个基本姿势中度过。所以，注意这四个姿势的养生，尤为重要。坐养神。养成良好的静坐习惯，能帮助心平气和、精神爽快，长期坚持，还能使皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好。春季上午十点左右 ...

2012-4-24 16:15
按摩头皮保健防失眠

中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此春季失眠者不妨按摩头皮预防失眠问题出现。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面 ...

2012-4-21 19:13
春季该吃些什么？

春天乍暖还寒，气候不稳定，细菌也在滋生，人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那么，在这样一个疾病多发的季节，人们应该吃什么才对身体最有好处，才可以增强抵抗力、避免生病呢？省酸增甘，以养脾气唐代著名医 ...

2012-4-20 22:26
春季饮食禁忌大揭密

四季豆致病毒素：皂素致病机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。解毒 ...

2012-4-20 22:18
春季易发的三种妇科疾病

盆腔炎风险系数：★★★★四星理由：盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。卵巢功能损害时可有月经失 ...

2012-4-20 15:14
高血压患者谨慎过春天

时值4月，气温已经回升到一个比较稳定的温度。春季，是万物生发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。中医理论中，春天在五行中属木，相对应的人体的五脏之中，肝也属是木性，所以春气通肝。在春天，肝气旺盛而升 ...

2012-4-19 13:18
春季十个保健妙方增强免疫力

春季天气变化大，病毒猖狂。如果过度疲劳、精神紧张等都会造成免疫力下降，之后就会让感冒病毒感染侵入。因此，在百忙中要学会适当调节身体，多多运动锻炼，合理饮食。才能提高自身免疫力，避免病来伤身，病去抽丝。 ...

2012-4-19 13:12
踏青需防“桃花癣”

桃花癣是民间对春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病的俗称。实际上这是单纯糠疹、春季皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等一类皮肤病的总称。春季易发桃花癣，这是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多，加上春季风沙大， ...

2012-4-19 13:07
春季要预防呼吸系统疾病

春季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的，因为春季昼夜温差较大，而且多风、较干燥，人体受凉以后，上呼吸道的血管就处于收缩状态，局部血液循环障碍，呼吸道黏膜的 ...

2012-4-19 13:03
春困或为7大病兆

病兆一：睡醒了还困心脏病信号疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍 ...

2012-4-19 12:58
春困不用怕，靓汤来帮忙

下面就为你推荐几款缓解春困的靓汤，让你神采奕奕，精力充沛。胡椒根三蛇汤［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹；三蛇是广义之谓，常指金脚带、 ...

2012-4-8 23:20
春季慢性唇炎的防治

保健专家认为，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易 ...

2012-4-7 21:31
“春燥”吃什么？

专家提醒，预防春燥最好的方法就是加强日常保健。饮食调养，清润为宜气候干燥，人体内缺水，易伤津液，但是光喝白开水，并不能完全抵御春季干燥带来的负面效应。饮食调养是预防春季干燥的最佳方法。我国古代就有对付 ...

2012-4-7 11:27
春季养生护肝为首

立春是二十四节气之首，也是春天的开始，因此要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。防寒：仍需穿棉衣物保暖从节气上看，尽管立春是春天的开始，但这个时节还是非常寒冷，应该结 ...

2012-4-6 16:51
春季女性保健的三大要点

不穿低腰裤腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲：腰者，肾之府。由于肾脏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。肾喜温恶寒，常按摩腰部 ...

2012-4-6 11:45
春季艾灸赶走“阴病”

穴位：背俞穴部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。方法：艾灸条每次一支，对准背俞穴点燃，灸完为止，每日一次。艾灸背俞穴的作用： ...

2012-4-5 22:09
对抗春困有什么妙招

春季是养生的季节，那么你知道春季如何养生会让健康有保证吗？一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点：多主少副即多吃主食，少吃副食。春天 ...

2012-3-17 13:55
春季养胃要注意7大项

1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、忌嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白 ...

2012-2-25 10:43
怎样有效防止春困

一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的困感，诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制春困。二、利用视觉刺激提 ...

2012-2-15 11:30

1 ... 65 66 67 686970 71 72 73 ... 109 / 109 页下一页

春季补肾需谨慎

“坐卧立行”与春季养生

按摩头皮保健防失眠

春季该吃些什么？

春季饮食禁忌大揭密

春季易发的三种妇科疾病

高血压患者谨慎过春天

春季十个保健妙方增强免疫力

踏青需防“桃花癣”

春季要预防呼吸系统疾病

春困或为7大病兆

春困不用怕，靓汤来帮忙

春季慢性唇炎的防治

“春燥”吃什么？

春季养生护肝为首

春季女性保健的三大要点

春季艾灸赶走“阴病”

对抗春困有什么妙招

春季养胃要注意7大项

怎样有效防止春困

春季仍需防寒看春季男人饮食养生

谷雨养生小窍门艾灸哪些穴位湿气不再来扰

谷雨养生切记6点为一年健康打好基础

谷雨养生知识大全谷雨养生有什么注意事项

谷雨养生知多少中医教你谷雨养生7要点

春困什么时候开始春困一般持续多久