三七的功效与作用吃法

三七是中医的名字。主要产于云南，故名山三七，又名文州三七。三七具有降血脂、抗癌等多种功效。让我们来看看三七的功效和功能。

三七的功效和作用

1.抗衰老

三七具有抗衰老作用，不仅能去除脂质过氧化物，还能增加超氧化物歧化酶，在一定程度上保护脑组织器官免受过氧化，从而延缓衰老。

2.消炎抗菌

三七含有大量的多糖和皂甙，可以抑制人体内的各种细菌和病毒，增强细胞活性，保护细胞。因此，吃三七可以减少一些细菌和病毒对人体的伤害。

3.调节血糖和血脂

三七可以双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，使血流正常，有效避免心脑血管阻塞等危险疾病。

4.调经美容

三七对女性月经不调、痛经等有很好的缓解作用。三七还能调节女性内分泌，促进体内毒素排出，具有良好的排毒美容效果，使皮肤更加白皙光滑。

5.提高免疫力

三七含有三七多糖、三七总皂甙和氨基酸。三七多糖能促进巨噬细胞的功能。总皂苷能增加血液中白细胞总数和淋巴细胞百分比。氨基酸是人体必需的营养物质，能加速人体免疫球蛋白的合成。因此，三七具有提高免疫力的作用。

三七的吃法

生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、出血等血症。并可预防和治疗冠心病、高脂血症、高血压等。还能保护肝脏，对急慢性肝炎有很好的效果！

熟吃

主治:补血活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七能起到温补的作用，对术后患者、女性痛经等妇科疾病有很好的效果。

相信大家看完上面的介绍，已经了解了三七的功效和作用，希望今天分享的内容能对大家有所帮助。