女性养生科普_健康养生之道

女性养生

女性久用电脑胸部易下垂

就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性 ...

2011-4-27 14:24
女性私处清洁应注意什么

你是否知道我们每个人的饮食习惯和精神压力，对阴道内的健康环境都会有重要的影响？只有确保阴道内的微酸性环境，才能确保阴道的健康，而清洁是首先应该做到的，以下六点是你要记住的。良好的卫生习惯外阴有许多汗腺 ...

2011-4-26 15:19
五一女性旅游应如何保健

提前进行妇科检查，由于环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。因此，女性在旅行前6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携 ...

2011-4-26 15:15
女性私处健康的安全守则

女性清洗阴部的正确原则适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。专用清洗盆和专用清洗用具备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。 ...

2011-4-26 14:58
春季女人更健康养生妙方

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖;或阴 ...

2011-4-26 14:54
春季女性应该如何养肝？

我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。特别是在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人 ...

2011-4-26 14:49
春季熟女应如何居家保养

一、绝不做冷美人我们身体的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。说了这么多，就是要大 ...

2011-4-26 14:13
六种女性必知的补肾方法

女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。因此女性在各个年龄段补肾 ...

2011-4-22 08:46
孕妇的保健误区有哪些？

在怀孕期间补充充足的营养对孕妇非常重要，但是很多的孕妇在孕期确实存在着许多的饮食误区，常见的误区如下：误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的 ...

2011-4-21 16:26
妇女孕期饮食应注意什么

孕妇饮食的饮食禁忌：禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使 ...

2011-4-21 16:19
阴道炎患者如何优生

滴虫性阴道炎是指由阴道毛滴虫引起的感染。一般由带虫者或病人通过浴池、游泳池、公共厕所，以及未经彻底消毒的医疗器械等途径间接传染，亦可通过性行为传播。已经证实活的滴虫能够吞噬精子，与不孕有直接关系。滴虫 ...

2011-4-21 16:11
女性怀孕用药应注意什么

但孕前的空档期却常常被忽略，不少年轻的新婚女性就是在这个期间误踏雷区，被迫做人工流产或是忧心忡忡地度过整个孕期的。育龄妇女从停经后至临床上确定怀孕前也要谨慎用药，避免胎儿有致畸的风险。如今，经常有早孕 ...

2011-4-21 16:06
女性为何独爱丁字裤

丁字裤的发明，不仅仅是为了省几块布，也不仅仅是裤的一个形式，它催眠了每一个穿它的女人：我是世界上最性感的女人！还有什么比这样的自信更有杀伤力？！如今又一季炎夏即将来临，那些曝光的丁字裤们，继续在明星an ...

2011-4-21 15:56
惊！日本母乳含放射性物质

日本首次从母乳中检测出放射物日本民间团体母乳调查和母子支援网络称，母乳是千叶县、宫城县、福岛县和茨城县的9名女性提供的，然后由该组织送到民间的放射线检测公司进行分析。结果从千叶县一名女性的乳汁中检测出 ...

2011-4-21 09:03
女性为什么要坐月子？

坐月子是民间俗称，即医学上指的产褥期从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内。怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变 ...

2011-4-19 16:22
新妈妈如何正确的坐月子

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就 ...

2011-4-19 16:15
女性坐月子吃什么好

花生猪手汤此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料：猪蹄花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜 ...

2011-4-19 16:12
女性坐月子的饮食原则

很多生产后的新妈妈都知道月子餐要有讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚。产妇的健康，在担负着胎儿生长发育期间所需要的营养，母体中各个系统都会发生相应的变化，所以在坐月子的时候产妇应该注意很多细节。吃东西也 ...

2011-4-19 16:07
坐月子的四个常见误区

那么，做月子需要注意哪些误区呢？1、做月子误区坐月子要不要捂传统观念要求产妇月子期间不能受风受凉，不能开窗透气。其实，坐月子时房屋门窗紧闭，空气不流通，反而对健康不利。可以稍微开窗透风，但不能让风直 ...

2011-4-19 15:59
准妈妈应该如何补钙

孕妇如何补钙孕妇如何补钙，首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。选择什么样的食物是对孕妇如何补钙这个问题首先须了解的。食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带 ...

2011-4-18 10:47