女性养生
  • 女性这样喝牛奶 为健康减分
    女性这样喝牛奶 为健康减分
    1、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化,是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡 ...
    2010-11-19 14:26
  • 办公室OL容易上火怎么食疗?
    办公室OL容易上火怎么食疗?
    上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼 ...
    2010-11-18 13:26
  • 五大妙招帮助女人私密处抗旱
    五大妙招帮助女人私密处抗旱
    一、润滑红灯:女人也阳痿!阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现,阴道润滑不足在医学 上被称为性唤起障碍,相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时,不能完成性生活,而女性发生唤起障碍的时侯还是 ...
    2010-11-18 13:12
  • 让女人越吃越美丽的九种美食
    让女人越吃越美丽的九种美食
    红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。医学钻研证实:维生素C能抑止皮肤中多巴醌的氧化作用,减少玄色素的组成,防御 ...
    2010-11-17 13:15
  • 女人吃太少容易引发六大疾病
    女人吃太少容易引发六大疾病
    骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。脱发对身体过瘦的人来说,体内 ...
    2010-11-16 16:20
  • 和谐房事女人必知的床第知识
    和谐房事女人必知的床第知识
    1、大胆地表达要求只躺在床上想,他很快就会爱抚到我的敏感区,我知道他会的,这样不但过于乐观,而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么能够挑逗你,什么不能。你不要一味地 ...
    2010-11-15 16:13
  • 女人养生保健最忌讳的七件事
    女人养生保健最忌讳的七件事
    拥有一个健康的身体是人的资本,特别是女性健康更不容忽视,因为女性的身体普遍比男性要差,这是人们都了解的一个问题,而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识,保持女性健康最记讳的7件事具体如下:1、忌抽烟解闷 ...
    2010-11-15 15:58
  • 保养妙法让女性私处更加年轻
    保养妙法让女性私处更加年轻
    做缩阴运动收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。不许他走后门走了后门,又走前 ...
    2010-11-12 09:58
  • 金陵十二钗的养生小秘笈
    金陵十二钗的养生小秘笈
    金陵十二钗体质揭秘专家对金陵12钗的健康进行分析点评,大胆猜测一下,如果早有专家的指点,十二钗的命运也许就不再是无可奈何花落去了。同时,姐妹们也可以对号入座,参照专家的建议调整自己的饮食起居。王熙凤体质 ...
    2010-11-11 16:16
  • 你不清楚的15个宅女生活小习惯
    你不清楚的15个宅女生活小习惯
    1、每天30 分钟,享受阳光下的运动时间天气响晴,阳光正灿烂。不用闷在格子间打拼,你大可利用这段时间完成每天的30 分钟运动任务。宅女更容易发胖的部分原因就是缺乏必需让身体动起来的理由,作为重视健康的宅女, ...
    2010-11-11 16:05
  • 女人初吻前必知的四种小技巧
    女人初吻前必知的四种小技巧
    当两人交往进入初吻阶段时,一定会有点害羞 尴尬和不自然,如果不会的话,那就不算是初吻了。不过,倒是有以下几个原则,可以让你的这一梦幻时刻水到渠成。1、两唇相接:让你的唇压上他的,然后略微张开嘴(当然还有 ...
    2010-11-9 17:02
  • 让女人很害怕的十大恶吻男人
    让女人很害怕的十大恶吻男人
    让人亲完一次,就绝对不想再来一次。赶快检查自己有没有以下的毛病,别不小心成为了别人眼中的KISS终结者!1、吸血鬼:这种人不知道是缺血还是有病?表示爱意时会狠咬对方的嘴唇,直到把对方嘴部咬出血来。这种人需要 ...
    2010-11-9 17:02
  • 女人在生理期不能做的四件事
    女人在生理期不能做的四件事
    1、慷慨高歌你有没有注意到:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下 ...
    2010-11-9 13:11
  • 怀孕了 性生活过还是不过?
    怀孕了 性生活过还是不过?
    孕期前三月 与做爱绝缘在怀孕的前三个月,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止 ...
    2010-11-8 13:30
  • 女性人流后的保养小常识大全
    女性人流后的保养小常识大全
    提醒女性朋友,既要计划生育又要懂得保养。不当的人流手术和不科学的保养方法,不但易引发多种妇科病,还可能致不孕症。专家建议意外怀孕的女性,首先应到正规医院做手术。如果手术条件差或操作不当等问题,易引发子 ...
    2010-11-8 13:21
  • 产后这样缩阴让你房事更high
    产后这样缩阴让你房事更high
    性爱肌锻炼小贴士生育后阴道松弛的发生机理,一般是由于分娩时胎儿经过产道,压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为PC肌,即通常所说的性爱肌。它能保持会阴部诸多软组织的张力,且与近端尿 ...
    2010-11-5 16:14
  • 不同岁数女性的安全避孕指南
    不同岁数女性的安全避孕指南
    随着人们的性观念的不断开放,在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨论的问题。究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可以一辈子都用这种方法避孕呢?一、孰优孰劣目前流行的避孕 ...
    2010-11-5 16:08
  • 女人不想“爱爱”的五种情境
    女人不想“爱爱”的五种情境
    1 欲火即焚身不知道是自己真的那么惹火,还是他真的是性地饥民,在与你见面不到五分钟,他便要求与你来一场,甚至立即动手帮你宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言,他们不会明白女人是要时间来酝酿情感的,他们这样的反应 ...
    2010-11-4 16:48
  • 婚后女人常吃的八种助性美食
    婚后女人常吃的八种助性美食
    女性助性食谱如下:1.冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。2.猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同 ...
    2010-11-3 14:25
  • 让女性爱上房事的八个缘由!
    让女性爱上房事的八个缘由!
    1、做爱有助睡眠。一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时,肌肉性奋而紧张,事后就会倍感放松,因而有助睡眠。如果还不够放松,做爱后再找小乖乖马杀鸡一节,还有什么不够松的,也会全松啦!2、做爱有助舒缓压力。 ...
    2010-11-3 11:17