男性养生科普_健康养生之道

男性养生

让男人越来越年轻的好习惯

你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻，但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面，年轻与老人的差别这里就不用多说了，其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯，一个好的习惯绝对要比得上任何的灵 ...

2011-8-9 10:22
男人养生必吃的8种食物

一、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（ ...

2011-7-24 14:09
7大坏习惯造成男人无精

了解无精症的原因，积极预防无精症才是关键。那么哪些习惯会导致男性无精症？1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵 ...

2011-7-23 11:01
男人如何防止聪明绝顶

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力(压力食品)有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要 ...

2011-7-22 15:54
吸烟伤胃又伤肺

很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长期感到胃部不适，经诊断是反流性食管炎，医生 ...

2011-7-22 15:49
吸烟对生育的四大危害

众所周知，酒后不仅乱性，而且影响生育。其实大家也或多或少的知道，抽烟也是对生育有百害而无一利。大家常常会看到调查：XX香烟杀精等等。经总结得出抽烟对生育大致有以下四种影响，希望大家看后有所感慨，并决心戒 ...

2011-7-22 15:47
男性壮阳补肾常见的误区

现在媒体上经常会看见或听见肾好，才能大家好之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。而在男科门诊中，也经常碰到男性患者埋怨自己性能力不强，询问是不是肾功能不好了， ...

2011-7-20 13:54
哪些因素影响精子健康？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：1、精子也会闹脾气情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减 ...

2011-7-12 10:32
男人不常刮胡子影响寿命

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或 ...

2011-7-11 10:09
男人肾虚应该怎么判断？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是男人们的健康杀手。肾虚会出现哪些症状呢？下面就和大家一起聊聊。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症 ...

2011-7-7 17:16
男性早泄如何过性生活？

编辑推荐：10个提高性能力有效方法早泄是男性常见性功能障碍，分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起，需对症治疗。非器质性早泄种类有很多，主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足 ...

2011-7-6 08:55
哪些方法可延长性爱时间

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1、增强体质一般体质 ...

2011-7-5 17:25
健康男性的五个体征

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？在一个人人关注健康的社会，没有任何与健康相关的可怕故事会被遗漏掉。从流行病即将全国蔓延的消息到可怕疾病的症状，有关健康的消息经常伴随着担心和不安。我们花很多时间担心疾病 ...

2011-7-5 17:14
男性性欲过旺或致前列腺炎

辑推荐：哪些手淫方法有害健康？男性性欲过旺需要进行治疗性欲亢进与性欲过强不同，后者表现为性生活次数略有增加，每周3～4次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加，这种性欲过强属正常。性欲过旺临床上少见 ...

2011-7-5 16:24
3个降低精子质量的习惯

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。当精液参数中前向运动的精子（a级加b级）小于50%，或a级运 ...

2011-7-5 08:42
3个月无性生活谨防阳痿

编辑推荐：哪些性爱姿势不易受孕？有一种流行说法：男人每六秒想一次性。虽然只是玩笑，却说明性在生活中占据着重要位置。但忙碌、高压的现代生活，却在剥夺性爱这一人生至乐。中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授 ...

2011-7-1 09:14
茶叶水洗脸有什么好处？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥， ...

2011-6-29 15:30
男人最不靠谱的壮阳方法

相关阅读：14个女性最需呵护的部位1.辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。2. ...

2011-6-29 15:16
夏季男性遗精怎么食补？

相关阅读：夏季消暑食物排行榜《黄帝内经》中说：男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养食补甲鱼枸杞百合汤原 ...

2011-6-28 16:31
男人如何保持“雄”风？

相关阅读：盘点：性爱的最佳模式！曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不泄在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打持久战， ...

2011-6-24 16:46