男性养生
  • 预防男性不育可多吃水果
    预防男性不育可多吃水果
    科学家以为抗氧化剂能降低氧化压力对精子形成的损害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性。他们做的一项实行是查验抗氧化剂对精子能够发生的影响。男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更 ...
    2013-3-14 16:09
  • 男人多吃枣会很给“力”
    男人多吃枣会很给“力”
    临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。红枣富含维生素A ...
    2013-3-12 15:57
  • 男人补肾壮阳最靠谱的肉类
    羊骨饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。牛骨髓有润肺、补 ...
    2013-3-8 16:03
  • 男人多吃四种矿物质有益健康
    研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。镁(magnesium)研究表明，镁摄入量正常可以减少心 ...
    2013-3-8 12:38
  • 男人性欲增强的美食有哪些？
    泥鳅、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋 ...
    2013-3-8 12:35
  • 男性必吃的十大健康饮食
    1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 ...
    2013-3-8 12:27
  • 男人35要补充的营养你知道吗？
    1、减少外餐，补充蔬菜男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下来油脂超标，脂肪超标，酒精当然也少不了，时间长了对身体造成的伤害可不小，什么高血脂，高血压，酒精肝统统都找来了。所以对于那 ...
    2013-3-8 12:22
  • 牛肉能让男人更强壮
    这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。牛肉富含肌氨酸将牛肉列入日常健美饮食的八大裨益1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉 ...
    2013-3-8 12:17
  • 男人喝啤酒的好处与保健功效
    运动后喝啤酒解渴过量饮酒会导致脱水，用啤酒补水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖与矿物质，丰富的钾与B族给生素有利于肌肉恢复。喝啤酒能强健骨骼啤酒原料大麦壳中富含硅可保持骨质密度，少量酒精可抑制骨质流失。 ...
    2013-3-8 12:12
  • 男人鸡蛋吃多了对健康不好
    研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营 ...
    2013-3-8 12:04
  • 增加肌肉的窍门，你想知道吗？
    提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天5675克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天4055克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每 ...
    2013-3-6 17:47
  • “腰不好”等于“肾不好”
    男人40，一半以上腰有问题中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看，腰这个 ...
    2013-3-6 17:43
  • 男性常搓三个部位可补肾健脑
    养生专家建议，男性经常搓以下三个部位，可利于身体健康。现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议 ...
    2013-2-24 10:00
  • 让你远离肾虚的八种中医药膳
    肾虚，肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾 ...
    2013-2-14 09:51
  • 男性汗臭如何改善呢
    不做汗臭男，夏季出汗难题如何改善呢？夏季天气炎热，因此人体就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性强的多，因此我们经常在夏季的时候会问到南向身上一股刺鼻的汗臭味，很是总是得不到一个比较好的方法 ...
    2013-2-4 14:18
  • 男人要如何保护生殖健康
    人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流 ...
    2013-2-1 15:49
  • 男性朋友需要补充的五种营养是什么？
    现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些?以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。男性朋友需要补充的营养之一：维生素B6和叶酸维生素B6和叶 ...
    2013-1-31 16:51
  • 男性怎么从脸上看出健康问题
    冬季如何从男性脸上看出健康问题？男人的脸面重要，可是身体健康更加重要。从脸上的信号反映的健康问题，要先去解决身体健康，才能更有面子。男性身体健康有些可以从脸上反映出来。男性朋友的身体健康会忠实的反映在 ...
    2013-1-29 17:28
  • 男性保护健康需注意什么
    最近几年，不少社会精英都因生活压力大、工作竞争激烈、生活习惯不规律等打乱了正常的心理、生理运转规律，导致心理变异、生理失衡、内分泌紊乱，出现猝死现象。那么，我们应该如何防患于未然呢？经过搜集资料发现， ...
    2013-1-29 15:28
  • 中年男性脱发怎么改善
    改善中年男性脱发问题也有妙招。很少有见到中年女性脱发的，一般都是中年男性脱发。发际逐渐往后移。呈现地中海现象。这多跟压力过大有关，还有不良的习惯，改善这种情况，才可避免脱发！合理饮食调节中年男性防脱发 ...
    2013-1-24 16:41
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