养生人群科普_健康养生之道

养生人群

女人最容易受伤的七个部位

乌黑亮丽的头发，闪闪动人的眼睛，傲然挺拔的胸部，健康坚挺的鼻子，水当当的皮肤所有的这些，都不是说有就有，关键还要看会不会保养。小编向你推荐按摩加食疗，保养好女性们身上七大脆弱部位，做天然健康美女。1、 ...

2011-8-23 10:51

女性养生
揭秘女人私处保养的秘诀

阴道内的温度，平时大约为37.3℃~37.8℃，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢？女人私处 ...

2011-8-23 10:36

女性养生
男人怎么样可以补肾壮阳

一、如何一眼看穿男人性能力强弱1、从眼睛来看性能力以前，我写过一篇文章：人老珠黄到底是什么意思，大家可以看看。男人的性能力，来自于肝和肾，当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有神，代表了他的肾气是否 ...

2011-8-23 10:13

男性养生
女人应该注意的七个坏习惯

一般来讲，都是男人比较随意，不注重自己的身体，坏习惯也比较多。但是部分女性朋友也在不知不觉中养成了不良习惯。下面7个坏习惯，应引起女性朋友的重视。一、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的 ...

2011-8-22 16:59

女性养生
解析做爱能不能被打断

很多夫妻可能会遭遇到做爱被打断的尴尬。那么做爱能被打断吗？做爱被打断是否对男女身体有害？其实，做爱被打断不仅仅是尴尬不尴尬的问题，它还会影响你们的健康。下面就跟小编一起来看看做爱能不能被打断？在性生活 ...

2011-8-22 16:55

女性养生
验孕试纸的最佳使用时间

如果月经规则，一般来讲，在月经来潮前的3-5天左右可以测出，一般的验孕试纸，最小的有效浓度是25IU/L，只要大于这个浓度，验孕纸便会显示阳性结果。但绝大部分女士不会在月经来潮前去测试有无怀孕，往往是在停经以 ...

2011-8-22 16:32

女性养生
哪些因素会导致女人容易疲劳

疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的因素多种多样，如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、荷尔蒙不平衡和维生素B6不足等。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理 ...

2011-8-22 16:29

女性养生
女人如何提升自己的气质

人的现状更多源自长年生活习性的积淀，就魅力而言，更是如此。渴望拥有魅力的愿望很简单，但真正获得魅力，提升魅力，哪怕是提升一点点，实在是不简单。大多中国女人长成之前几乎没有接受过家庭和社会良好的美育教育 ...

2011-8-22 16:12

女性养生
女性应该如何预防尿道炎

在临床上，有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎;可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系 ...

2011-8-19 16:03

女性养生
吸烟对女人的九大危害

一、可引起不孕吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。二、致月 ...

2011-8-19 15:57

女性养生
治疗痛经的几个有效方法

痛经是困扰不少女性的难言之隐，很多女性在痛经期间会选择一些止痛剂或中成药，中医妇科专家周教授指出，止痛药物大多含有麻醉剂，经常使用人体会产生抗药性及依赖性，且副作用较大，会破坏人体免疫力;另外治疗痛经 ...

2011-8-19 15:44

女性养生
女人经期后如何补血最佳

做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面我们就为大家介绍女性经期过后的补血秘方。一、当归白芍炖鸡蛋材料：当归30克、白芍12克、红 ...

2011-8-19 15:38

女性养生
中年女性应该如何进行保健

女性到了四十岁以后，体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后，下降速度更是明显加快。这一切，直接导致更年期的发生，诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。保健专家提醒中年女性， ...

2011-8-19 15:35

女性养生
男人学会倾诉身心更健康

研究表明，总是隐藏心理压力和内心感情的男人，容易使身体处于亚健康状态，大大增大患病的风险。因此，专家提醒，男人学会倾诉，释放压力，才能使身心更健康。据英国媒体报道，23日公布的一项研究结果表明，那些不会 ...

2011-8-19 14:00

男性养生
哪些因素会影响男人健康

医学界普遍认为，情绪与健康的关系十分密切，良好的情绪可以增进健康，而不良情绪则会损害健康，甚至引起某种严重的疾病。那么，男性健康受哪些情绪影响呢?心理专家指出，通常情况下，男性健康会受到以下七种情绪的 ...

2011-8-19 13:56

男性养生
男人轻松解压的七种方法

生活在大都市中，男人们无时无刻不在承受着各种各样的压力，如工作压力、家庭压力、人际压力等。虽然适当的压力可以催人奋进，但是压力过大导致的焦虑、紧张情绪却对身心健康极为不利。因此，都市男人要学会一些减压 ...

2011-8-19 13:52

男性养生
月经期可以做和不能做的事

女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服 ...

2011-8-19 11:04

女性养生
让女人越睡越香的10秘诀

亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越香：1.不要去担心睡眠不足试 ...

2011-8-19 10:58

女性养生
六种女性不宜吃的食物

一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出， ...

2011-8-19 10:52

女性养生
治疗早泄的五种有效方法

早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!第一招、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于 ...

2011-8-18 15:46

男性养生