养生人群科普_健康养生之道

养生人群

10大美容水果让女人年轻10岁

1、西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面 ...

2010-12-21 10:57

女性养生
脚上15大症状显示女性疾病

1、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时 ...

2010-12-20 13:11

女性养生
女星补血养颜汤喝出好脸色

从美容大王大s到美丽达人吴佩慈，再台湾大长今赖雅妍，都不约而同地热荐传统四物汤!在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东 ...

2010-12-20 11:27

女性养生
夫妻6大年龄段房事和谐小秘笈

男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障，以阳痿、早泄为主。 ...

2010-12-17 16:19

男性养生
让男人威力提高的10大妙法

1.只穿纯棉内裤保持低温2. 闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄 ...

2010-12-17 16:07

男性养生
警惕五大束缚让女人没了性福感

1.后知后觉羞涩的女性总是将慢热作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。2. ...

2010-12-17 15:32

女性养生
七天美味壮阳菜为男人健康加分

星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的 ...

2010-12-17 11:01

男性养生
让男人性欲旺盛的六大美食

1.黑豆建议：每周进食2次，每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次 ...

2010-12-17 10:52

男性养生
生活中八大注意赶走黄褐斑

黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病(肝肾病，妇科病)、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑，在药物、激光等治疗同时， ...

2010-12-17 10:46

女性养生
菊花女性养颜美白的好帮手

应用：1. 油性皮肤：油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。2. 粉刺：粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝。 ...

2010-12-17 10:40

女性养生
经常熬夜的女性护肤小妙招

一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。二、 ...

2010-12-17 10:30

女性养生
盘点男人最喜欢的五大房事姿势

TOP1、正常体位占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起;此外，还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以 ...

2010-12-16 16:56

男性养生
冷热交替浴让男人“生龙活虎”

温水浸泡身体冷水冲洗阴部洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再 ...

2010-12-16 16:19

男性养生
五大方法提升女性性功能

运动方案1：自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。运动方案2：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉 ...

2010-12-15 15:55

女性养生
盘点女人“爱爱”的八个好处

1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界著名的金赛性学研究所的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。 ...

2010-12-15 11:29

女性养生
五大妙招缓解男人的“性下岗”

更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。防止早衰需从年轻时做起，专家指出，中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活 ...

2010-12-14 13:06

男性养生
女人未达到性满足害处多

性欲得不到满足的心理伤害女性性欲得不到满足表现在以下两点：一是妻子性欲过强，丈夫的性欲却较弱，当妻子有性要求时，丈夫不能响应。二是丈夫有了性欲，妻子也产生了性欲，随即发生性行为，但丈夫的性行为太快，妻 ...

2010-12-14 13:01

女性养生
高难度床戏受伤该怎么解救？

要点夹痛性急时分，有些人忍不住会比较冲动，在猛力拉裤子或衣服拉链时，一不小心就夹到了阴茎、乳头和阴部等关键部分--被指甲攻击过的人，会更能体会其中的疼痛，尤其是被夹一点点肉时的那种刻骨铭心的疼痛。急救箱 ...

2010-12-14 11:26

男性养生
夫妻性生活保健的五个小常识

1：保护外生殖器清洁不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器阴蒂和大小阴唇之间会积存分泌物，男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物。经常用温水清洁，男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖 ...

2010-12-14 11:05

男性养生
这六大美食杀精男人要少吃

1、啤酒如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的精力。2、豆腐人 ...

2010-12-14 10:54

男性养生