养生人群科普_健康养生之道

养生人群

新妈妈如何防产后抑郁症

预防产后的抑郁症产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。创造健康的产后恢复环境当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、 ...

2011-6-20 14:03

女性养生
哪些人易患产后抑郁症？

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。完美主义的性格产后保健由于完美 ...

2011-6-20 13:58

女性养生
看妇科疾病必知的8件事

相关阅读：饭后做什么事容易致病？看妇科时，因为怕尴尬常常手足无措，既影响诊断结果，也不利于医患沟通。美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了妇产科医生想告诉女性的8件事，为大家支招。1.接受妇科检查不必害羞耶 ...

2011-6-20 09:11

女性养生
都市男性最易得的短命病

相关阅读：饭后做什么事容易致病？现代生活的快节奏让男人们有了更丰富的生活体验。但是随之而来的是更多的不健康甚至是疾病。以下所列的五类人在各自的生活习惯下催生了五种职业病。下面，我们就来一一破解。强体力 ...

2011-6-20 08:50

男性养生
女性私处致癌排行榜

相关阅读：哪些情况不宜洗澡？据统计，全世界每年约有46。5万例新发宫颈癌患者，我国每年新增13万~15万宫颈癌病例。另外，全球每年有120万女性患乳腺癌，且有50万人死于该病；在西欧、北美等发达国家，乳腺癌的发病 ...

2011-6-17 17:11

女性养生
女性性能力的国际判断标准

相关阅读：夏天性生活应注意什么？一个人的性能力如何，我们该通过什么来客观地判断或评价呢？比如，男性性功能障碍患者在临床检查时，会借助一些问卷来初步判断其性功能，以了解是否真有障碍。可对于女性，是否也有 ...

2011-6-17 17:08

女性养生
女性补充荷尔蒙吃什么？

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？有色食物影响荷尔蒙的分泌中医 ...

2011-6-17 16:58

女性养生
女性缺乏运动小心盆腔炎

相关阅读：哪些情况不宜洗澡？缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆 ...

2011-6-17 16:53

女性养生
痛经女性不宜吃什么？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？1.酸涩食物酸性食物具有固涩收敛作用，如果经常使用的话会使血管收缩、血液涩滞，对于经血的畅行以及排出都会起到阻碍作用，因此患有痛经的女性在平时对于这类食物一定要谨慎食用。 ...

2011-6-17 16:29

女性养生
6种可促进性功能的肉类

相关阅读：夏天性生活应注意什么？许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气 ...

2011-6-17 13:23

男性养生
男人为什么需要排毒？

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？男人需要排毒，也离不开排毒。健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素， ...

2011-6-17 10:28

男性养生
女性力量训练有什么好处

相关阅读：夏天性生活应注意什么？女性进行举重和器械等力量训练，主要有以下有七大好处：1、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。通过举重训练，女性的最大力量负荷可以增加30%―50%，不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变 ...

2011-6-17 09:25

女性养生
五个时刻女人洗澡应当心

夏季天气炎热，很多女性就会选择不停的洗澡来降低体温。洗澡每个女人都爱做的事情，不仅能让你放松一天紧绷的精神及情绪，还可洗出好皮肤好气色。但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的，否则就会对我们的健康造 ...

2011-6-17 09:18

女性养生
6个女性的私处保健误区

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身 ...

2011-6-16 16:33

女性养生
有助女性养颜的7种水果

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？女人容颜可以靠饮食来调理，想要养出好气色就来食用以下介绍的这些水果吧，它们都是女人养颜护肤的佳品，一定会让你越吃越美丽。一、柑芦柑主要的成分是果酸，并且还含有丰富的纤维素 ...

2011-6-16 16:26

女性养生
独居女性应谨防抑郁症

抑郁症是一种比较常见的精神疾病，属于神经症的一种，是一种病理性的抑郁障碍。近年来，抑郁症发病率呈逐年升高的趋势，大约每7个成年人中就有1个抑郁症患者。抑郁症患者主要表现为精神麻木、情绪低落、兴趣减少、消 ...

2011-6-16 16:19

女性养生
遗精与手淫有什么关系？

所谓手淫，就是用手来抚摸或刺激外生殖器，以使心理上得到某种满足，属于心理意识的一种实践性行为。时间长了，就会产生一种习惯性的行为。手淫是不是一种心理性疾病？手淫对身体会不会产生危害？对缺乏性知识的人来 ...

2011-6-16 14:34

男性养生
男人吃什么可保持青春？

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。鸡蛋早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。坚果高纤维、高 ...

2011-6-16 10:03

男性养生
常穿高跟鞋有什么危害？

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？女性穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。可惜的是，漂亮似乎总是与代价挂上钩。高跟鞋与十种疾病形影相随脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底 ...

2011-6-16 08:47

女性养生
女性睡眠不好应怎么调理

随着社会的发展，人们对自己的生活有了更高的要求和标准，于是人们制定很多目标，很多计划，为了实现自己的目标和计划，不惜加班加点，昼夜不分，努力拼搏，或者费尽心思，紧张焦虑，直到最终实现理想才奢侈的大吃一 ...

2011-6-15 14:51

女性养生