养生人群科普_健康养生之道

养生人群

保养卵巢很重要推荐6个保养方法

月经不调和内分泌失调正是卵巢功能异常的展现，要想让一切回归正轨，那就需求从保养卵巢开始做起。那具体该如何做呢？赶紧和小编一同来看看吧。保养卵巢的方法注意科学的饮食女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素 ...

2017-6-30 09:10

女性养生
惊！这3种食物竟最伤男人肾

大家都知道肾脏的健康与否都是跟饮食有很大的关系，日常有很多的食物都是具有强大的伤肾作用，如果经常食用的话就会对肾脏起到很大的负担。常见的伤肾食物杨桃有专家观察到，很多肾功能正常的人在饥饿的时候如果吃杨 ...

2017-6-29 14:16

男性养生
眼袋为何会出现 5个妙招来去除

眼袋成为许多年轻爱美女性的一个突出问题，当然，除了年青人其别人也会被眼袋问题所懊恼。眼袋的涌现使眼睛看起来不是很好看，这样子是影响雅观还影响整体形象，那么眼袋怎样去掉呢？接下来，推荐大家五种倏地去除眼 ...

2017-6-29 09:49

女性养生
睡眠不足4小时易得抑郁症 5种食物改善睡眠质量

近日，韩国某研究所一项研究称，每天睡眠不足4小时的人与每天睡足7小时的人相比，患上抑郁症的风险增加4倍。睡眠不足4小时易得抑郁症？研究团队以参加体检的韩国20~40岁上班族共20多万人作为研究对象进行了一项调查 ...

2017-6-29 09:14

白领养生
晚育比较好？最不能晚育的4种男人

结婚生子一直都是人生的一个大事，但是现在晚育的人是越来越多了，有些是因为没有对象，有些是因为工作的原因想要多奋斗几年。但是下面这些男人最好是不要选择晚育哦。下面我们就一起来看看吧。不能晚育的人群有哪些 ...

2017-6-28 14:41

男性养生
4个指标告诉你月经是否正常

月经不调算是女性的一种常见妇科疾病了，而因为它太常见了，往往会被大家所忽视。但是很多妇科疾病往往都是跟月经不调有关联，所以我们一定要关注月经不调，那么你知道要如何知道月经是否正常呢？下面一起来看看关于 ...

2017-6-28 14:32

女性养生
白领这样午睡会越睡越困

忙碌半天，每至午后身体就会不自觉地想小憩片刻，真的不是想要偷懒！许多OL一族为了节约时间，多数都是中午不回家吃饭，饭后在办公室内午睡，可是办公室不比家里，睡起来肯定没有在家中舒服，而且办公室内的空气污染 ...

2017-6-28 10:30

白领养生
外卖危害大白领可以选择这样吃

手机订餐是这几年的新事物，足不出户美食就可以送到手上，加上app上的优惠，甚至比到店里买还要便宜。不过最近，在微博上掀起了一阵讨论，一位营养师表示，自己从来不吃外卖，因为天天吃外卖危害太大了！真的是这样 ...

2017-6-28 09:19

白领养生
日常想预防乳腺癌可以这样做

乳腺癌是女性疾病中死亡率很高的疾病，不少女性更是谈癌色变，乳腺癌早期并不容易发现，因此女性在日常一定要积极的预防乳腺癌。那么怎样预防乳腺癌？想要预防乳腺癌要从日常生活中做起，下面跟着小编一起来看看怎样 ...

2017-6-26 09:41

女性养生
3个原因最易引发气血不足

气血不足，一般情况下都会选择中医来调理。那么，什么会导致气血不足呢？调理气血不足吃什么好？下面我们就一起来看看：气血不足是什么引起的？关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内 ...

2017-6-26 09:09

女性养生
最科学的6个女性丰胸方法

有哪一个女人会说：我就是喜欢丑。美是女人一生孜孜不倦的追求，毕竟这个现实社会，男人都是视觉动物。现实生活中，因为胸部问题烦恼的女性比比皆是。胸部扁平、胸型外扩、下垂，这些问题都是爱美女性极力想改变的随 ...

2017-6-25 09:29

女性养生
上班族缓解疲劳就吃3种食物

对于上班族来说，工作日上班一天，一到晚上就会感觉特别累，这是因为身体已经产生了疲劳感，我们可以通过饮食来缓解这种疲劳。上班族多吃3种食物缓解疲劳芦笋芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化， ...

2017-6-23 09:24

白领养生
女人需警惕的5个伤肾坏习惯

肾是人体的重要器官，不仅是男性关注，女性的肾脏也非常重要，女人如果肾虚会导致失眠多梦、脱发掉发、精神疲乏、脸色暗黄等症状。因此女性也应该注重保养自己的肾，有这四个伤肾的习惯，女性来看看自己是否有。五个 ...

2017-6-23 09:17

女性养生
性爱憋精竟会带来这4种危害

不少男人性爱时喜欢憋住精子不射出来，这么做的理由有2个，第一是为了延长性生活时间，预防早泄，第二是等拔出来后再射，也就是体外射精避孕法。不论哪一种理由，男人总是憋精不射对身体十分有害，通常情况会造成四 ...

2017-6-22 09:47

男性养生
长期穿高跟鞋易导致内分泌失调

内分泌失调对女性的危害是比较严重的，患有内分泌失调严重的话还会导致不孕不育，那么影响女性内分泌失调的原因主要有哪些？影响内分泌失调的原因1、长期穿高跟鞋现在越来越多的女性保持着对高跟鞋的热爱，大家可能 ...

2017-6-22 09:31

女性养生
出现黑眼圈或是4种疾病导致

生活中，很多人都存在着黑眼圈，俗称熊猫眼。和大多数人认为的一样，小编也曾单纯地认为黑眼圈只是熬夜、没睡好的缘故。不过，实际上没休息好，只是造成黑眼圈的几大原因之一而已。如果黑眼圈长期不消，还有可能是身 ...

2017-6-22 09:22

女性养生
宫寒危害大 4个方法预防女性宫寒

宫寒，算是女性的一种特有疾病，如果宫寒严重的话是很容易导致不孕的，所以在平时的时候我们要做好宫寒的预防准备，那么你知道预防宫寒的方法有哪些吗？预防宫寒的常见方法快走大部分出现宫寒的女性都是不喜欢运动的 ...

2017-6-21 13:32

女性养生
7个简单小动作让你瘦出小蛮腰

拥有小蛮腰是每个人都想要的，但是每次摸摸自己的小肚腩只能叹气。今天小编就在这边跟大家讲讲关于减肚子的几个有效方法，可以让你快速的减掉肚子上的赘肉，拥有迷人的小蛮腰。这样做可快速减掉小肚子高抬腿高抬腿算 ...

2017-6-21 13:27

女性养生
男人肾好的标准竟是这五个

你的肾还好吗？这个问题对男人的打击是很大的！就算他们的肾不好，也会理直气壮地说出很好，因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以，对自己的身体还是得有足够的了解。你的肾到底好不好呢？男人肾好 ...

2017-6-21 10:39

男性养生
男性备孕就需先提高精子质量

提高精子质量的10个方法1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质 ...

2017-6-21 10:04

男性养生