月经期间能不能洗头或洗澡

每个女孩一个月都有几天的特殊时期，这个时期女性的身体非常虚弱，抵抗力相应下降，感情也不稳定。在这个时期，网上有人认为不能洗澡、不能洗头、不能吃什么等，但是很多女性的生理日是5天左右，生理日可能会变长如果不在这么长时间里洗澡或者不洗头的话，我相信这是普通人不能接受的，全身都很不舒服，不听这个说法的人也很多，不能直接洗澡。月经期间不能洗澡吗今天一起讨论这个问题吧。

其实按照科学的依据来说，在月经期间是可以洗澡洗头的。下面一起来看看具体的原因：

1、月经是女性正常的生理现象，也可以说是一种排毒的行为，在月经期间，女性的子宫口会微微地张开一点点，把堆积在身体里面的毒素全都排出去，有时候会出现面积较大的血块，但是由于子宫口其实是比较窄的，所以有时候血块就会堵住子宫口造成痛经的现象，长辈可能会是因为这个才不让洗澡洗头的，怕着凉，但是如果是在非常温暖的环境下的话，是可以洗澡洗头的。

2、为了防止着凉，在月经期间洗澡洗头的时候一定要保证水是比较热的，就算是在夏天也不能图凉快而使用不热的水，冷水会导致着凉感冒甚至引起经期延长或是痛经，以后可能都会留下病根，所以绝对不能用凉水。保证浴室充分温暖，不要吹风。洗完澡后马上擦干净，不要湿身体。不那样的话，会引起不舒服的。

3、月经期间，保持阴道清洁也很重要。洗澡时为了防止阴道感染，绝对不能入浴，只能入浴。入浴后，阴道中的经血有可能进入浴池，洗涤时有可能进入阴道，入浴池中含有入浴露等成分的水也有可能进入阴道，引起阴道感染，引起外阴异常瘙痒，引起妇科疾病。

总的来说，经期洗澡和洗头不再是现代社会的禁忌，但必须注意方法，以免造成不良影响。