尿酸高是怎么回事？远离高尿酸记住三多四少

长期的尿酸增高是有很多潜在威胁，因此需要大家高度重视，积极做好尿酸高的防治工作。关于尿酸过高的治疗，首先要从其形成的原因开始，了解原因后，其治疗是有目的的的。

尿酸高是咋回事？

尿酸高跟我们人体内一种叫嘌呤的物质有关，正常情况下具有供应能量、辅助新陈代谢和组成辅酶的作用。但！是！布丁紊乱，血液中尿酸增多，形成代谢性疾病。

大部分尿酸通过血液循环最后排除尿液，对普通人来说，尿液中的产物主要是尿素，含有少量尿酸。

我们体内每天生成的尿酸量≈排除的尿酸量，如果生成的尿酸不能及时排除，在体内积累一定量，就容易引起痛风等各种疾病。而尿酸高初期并无任何明显症状，所以绝大多数尿酸高的患者是通过体检查出。

尿酸高的原因

脏功能排泄异常引起的肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。朱教授认为，人体尿酸高的现象主要是血液中尿酸浓度高于正常值引起的高尿酸血症。

饮食不注意引起的患者血尿酸高时，仍不注意饮食，平时多吃含布丁成分高的食物，如动物内脏、海鲜、肉类、啤酒、熬夜、交往等饮食行为。

药物引起的药物、中毒或内源代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。阴离子输送系统受到抑制时会发生这种情况，其中两个重要的抑制因素是乳酸和酮酸。

远离高尿酸记住3、4个以上:

3个以上:多喝水，发现自己的尿酸过高，每天至少喝2000毫升水，增加尿量，尽量排出过多的尿酸，夏天适当增加碱性食物，如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内的碱储藏量，有助于降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水喝，降低尿酸效果最好的苏打类食物

四少:不吃动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等布丁高的食物，不吃火锅，涮火锅比正餐摄取的布丁高10倍，甚至数十倍，不吃降低尿酸的排泄药，例如速尿和双氢克尿布等利尿药，降压药等

尿酸高治疗偏方

1、用红枣加上米仁

新鲜的红枣六七颗，然后将其洗干净，加上米仁，加水煮粥进食，比较适宜尿酸高患者晚上食用。

2、开水冲服胡桃仁

先准备胡桃仁、芍药。先将核桃仁放入导师中浸泡十分钟左右的时间，然后取出，放入微波炉中转两分钟左右的时间，然后将核桃仁捣碎，加入山药，搅拌均匀后，患者用热水冲洗。