我们知道秋天是一个收获的季节，秋天是从炎热的夏天到寒冷的冬天，所以我们应该更加关注自己的健康，我们应该掌握一些秋季保健方法，让我们有一个健康的身体和良好的心情，下面我们将介绍一些秋季饮食健康常识。1要 ...

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日至7日)。小寒过后，中国的气候开始进入一年中最冷的时期。俗话说，冷空气长时间变冷。这时候天气冷，大寒还没到极点， ...

膳食纤维促进身体排毒随着年龄的增长，人们的胃肠道逐渐懒惰。便秘是困扰许多中老年人甚至年轻人的大事隐痛之。便秘的原因很复杂，但主要是由于不良的生活习惯，饮食中缺乏膳食纤维是重要的原因。膳食纤维在肠道中吸 ...

帽子每天都要戴吗看情况和个人喜好。1、如果是处于防晒的目的，建议每天都可以带着防晒的帽子出门，因为就算是涂上了防晒霜，也不如直接的物理隔离要来的直接，通过直接阻拦阳光的照射而隔绝紫外线是最好的防晒方式 ...

为什么会有婴儿晒黑白不了可能是遗传原因。通常来说婴儿晒黑了是可以白回来的，若是黑了白不回来可能就是遗传的原因，是其婴儿本身皮肤比较黑，这个是不能通过外界手段来做到根本上的改变的。但是婴儿变白是一个需要 ...

霜降季节天气逐渐凉爽，秋燥明显，干燥易伤津。霜降养生首先要注意保暖，其次要防止秋燥，适当增加运动量。一、霜降节气候征每年公历10月22日左右为霜降，太阳黄经210度。这时天气变冷，露水凝结成霜，所以叫霜降。 ...

保健的"秘笈"——充足的钙使身体更直我的饮食秘诀:每天半斤牛奶或酸奶。牛奶不仅富含钙，而且吸收率高，尤其是酸奶对预防衰老最有益。保健的"秘笈"——足量膳食纤维给身体减负我的饮食秘诀:经常吃"粗豆薯"，少吃精细 ...

除湿机一般一天开多久看情况而定。除湿机一天开多长时间的话是根据室内空气湿度来决定的，空气中湿度越高的话。加湿器开启的时间就会越长，湿度越低，则加湿器使用的时间越短。像遇到春天持续阴雨天气的话，则使用加 ...

SPF值越高代表什么防晒产品的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长?应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线;SPF值15～30之间相差 ...

化妆和防晒的步骤防晒一般是在化妆之前涂的，防晒霜一般是用来阻断紫外线对皮肤的伤害，若是在化妆时候涂，那么防晒的效果会在这层化妆品的隔离下，防晒效果会大大降低，无法达到更好的防晒目的，所以一般防晒霜在化 ...

居家隔离为什么不能开空调对于家庭使用的空调，如果居家隔离是单独在某个房间隔离，使用是没有任何问题，但若是接受医学观察对象居住的房间，用的空调是和其他房间的空调有连通在一起，如中央空调的话，则不可以开空 ...

空调睡眠模式一晚上多少度电视情况而定。空调看睡眠模式一晚上会消耗多少电要看空调的型号、功率、能效比、设定的温度以及是否变频等等，其中变频空调会比定频空调省电，因为定频空调是在达到设定温度后自动停机，之 ...

光老化是肌肤老化主因光老化是造成肌肤老化的主要原因，当肌肤长时间受到日光照射，引发的损害涵盖表皮层及真皮层，包括肤质干燥、肤色暗沉、角质增厚、皱纹增加、肌肤松弛、毛细血管扩张，甚至出现各种良性或恶性肿 ...

空调可以连续开多长时间空调可以持续运行24小时。很多人担心空调长时间开着不好，但其实空调作为一种家用电器，其性能还是比较好的，可以持续24小时不间断的工作，并不需要担心。如果因为担心耗电反复开关空调，反而 ...

了解不同防晒霜的适用人群不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数 ...

军训晒黑了能白回来吗能白回来。军训晒黑其实就是紫外线晒黑，是可以白回来的，除非是本身就是黑皮肤，但亚洲人群都是黄色皮肤，我们的基因与各种因素决定了我们皮肤的颜色，因此即便是皮肤被后天晒黑了，也可以慢慢 ...

空调晚上开什么模式睡眠模式。如果整晚都要开启空调睡觉的话，建议在夏天调整空调制冷后，选择睡眠功能，这个按键的意思是：当室内温度到达设定温度或已经运转1小时时，会自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃，当 ...

空调房吸烟怎么解决1、首先应该及时地劝阻抽烟者，跟他说明在空调房内吸烟对于自己以及对于他人的危害，最好是使他自己主动停止抽烟或者是去室外的专用场所抽烟。2、对于不听劝阻、执意要在室内抽烟者的话，那么就需 ...

防晒指数是不是越高越好并不是。防晒指数的高低可以反映出防晒霜对于UVB紫外线防护能力的强弱，一般来说防晒霜的防晒指数越高，对于UVB紫外线的防护能力就越强。但是其中同样也会含有较多的防晒剂，从而会对皮肤造成 ...

冰丝凉席在没有空调的房间里还凉快吗会稍微凉快一些。冰丝凉席主要是由冰丝以及其它一些天然植物纤维相互编织而成的，触感跟纯棉的质地差不多，具有良好的吸湿性和排汗性，符合人体的皮肤生理需求。其手感类似于棉， ...