养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

经常发生心悸气短怎么办？

经常发生心悸气短怎么办？心悸气短可能是低血糖、甲状腺功能减退、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。需要及时就医，明确病情，进行药物治疗。1、低血糖：低血糖是一组临床综合征，由各种原因引起的血浆或血清 ...

2024-10-29 16:28

中医养生
自测是否脾虚出现5个征兆说明你该补脾了

自测是否脾虚中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。黄帝内经·灵枢·邪客篇中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根 ...

2024-10-29 16:28

中医养生
脾胃的作用有哪些

脾胃在中医学说中是比较常见的，从西医上来看，中医中脾胃的作用是和西医中是不一样的，而且中医中脾胃的功能非常多，在人体中起到至关重要的作用，身体中很多功能的运转都可能会涉及到脾胃，所以一定要引起重视，做 ...

2024-10-29 14:25

中医养生
肠胃脾胃不好怎么调理

肠胃脾胃不好怎么调理？1、别滥吃药很多时候在出现肠胃不好的时候会习惯性的吃药，他们觉得吃药是可以治疗肠胃不好的，其实如果不是非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在 ...

2024-10-29 14:25

中医养生
三伏贴有讲究五类人慎用贴敷

盛夏来临，又到了冬病夏治的最佳时机了。三伏贴作为冬病夏治的代表疗法之一，也要开始大显身手。但三伏贴虽然对提高免疫力以及预防一些疾病在冬季反复发作有作用，但它并不是对所有人都适用，也不是对所有病都有疗效 ...

2024-10-29 14:25

中医养生
调理脾肾阳虚怎么办

调节脾肾阳虚一般以药物为主，可使用菟丝子、肉苁蓉、山药、茯苓等药物，相互配伍，煎汤；但由于传统中药汤的辨证煎煮过程费事费力，口感苦涩，患者的用药依从性较低，患者也可以在专业医生或药师的指导下服用中成药 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
舌苔发黄发黑是怎么回事？该怎么办？

舌苔发黄发黑是怎么回事？该怎么办？舌苔发黄发黑可能是由饮食因素、肝火旺盛或脾胃虚弱引起的，可以通过调理饮食和服药来治疗。1、饮食因素：如果您在饮食中吃含有色素的食物，很容易导致舌苔的颜色变化，不要太担 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
肠吸收不良的发病原因有哪些

肠吸收不良的发病原因有哪些？肠道吸收不良的原因有很多，也很复杂。在营养消化吸收过程中，任何环节的故障都会导致吸收不良综合征。肠道吸收相同类型营养素的原因也有很多不同。糖吸收不良主要是由于小肠粘膜缺乏特 ...

2024-10-29 14:24

食疗养生
休克指数的计算公式

休克指数在临床医学上主要是用于分辨患者有没有休克及其休克的比较严重水平，是表明血流量是不是一切正常的一个指标值。休克指数的计算方法为脉率除于收宿压，0.58为标准值，表明血流量一切正常。假如休克指数相当于 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
不孕症有哪些症状？女性七大症状要警惕

不孕症有哪些症状？女性七大症状要警惕一、经痛腹痛可发生在子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病中，也是女性常见的不孕症状。二、月经失调1、月经周期变化：月经提前或延迟。2、经 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
中医君臣佐使配伍方法

提到君臣佐使很多人都不太了解是什么意思，其实，主要是指中药处方中不同药物的作用，它对于研究中药有着很好的指导作用。每一种名称都代表着两种或是两种以上的意义，尤其是君臣佐使配伍后在中药中起了很重要的意义 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
刮舌苔后像竖起来的毛刺怎么回事

刮舌苔后出现像竖起来的毛刺其实是一种正常的生理现象，毛刺也称味蕾乳头，是舌头上的小突起，主要用来接收味觉信号。当人们刮掉舌头表面的舌苔后，这些本来被舌苔遮盖的味蕾乳头就会暴露出来，从而让人感觉到毛刺状 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
风寒暑湿燥火是什么

喜欢研究中医名词的朋友应该都听说过风寒暑湿燥火，也应该对这个名词有所了解，下面我就来分别解释一下这几个字的含义，这六种致病因素，哪一种引起的自身生病都会让我们痛苦不堪，俗话说得好，知自知彼百战不殆，所 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
如何治疗单纯性疱疹

如何治疗单纯性疱疹？单纯性疱疹是一种感染性疾病，由单纯疱疹病毒感染引起，具有自限性，但容易反复发作。这种病经常在过度劳累、免疫力低下、皮肤受损或受凉时发作，表现为皮肤灼热、水疱等，之后会形成溃疡。有些 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
舌头里长了凸起肉粒是上火吗？

舌头里长了凸起肉粒是上火吗？舌头上的肉粒可能是生气的表现，但也可能是生理现象、机械刺激、舌乳头炎等因素引起的。1、上火：如果舌头上长凸起的肉粒数量多，分布均匀，伴有红肿、疼痛等症状，可能与上火有关，主 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
鼻出血是怎么回事

鼻出血是怎么回事？鼻出血可能是由鼻内动脉出血、鼻炎引起的，也可能是挖鼻孔、肝火过旺所致。1、肝火过旺经常吃辛辣刺激、油炸、烧烤等食物，导致肝火过多，也导致鼻出血。中医认为，如果肝火较强，首先会逆转肺部 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
盆腔脓肿的症状是什么

盆腔脓肿的症状是什么？盆腔脓肿是一种严重的盆腔炎症性疾病，主要来自厌氧菌感染，脓液有粪便气味和气泡。主要用于抗生素药物治疗，必要时进行手术治疗。盆腔脓肿形成的病原体主要是厌氧菌，70%～80%的盆腔脓肿可以 ...

2024-10-29 14:24

中医养生
中医养肝护肝的方法和饮食

中医养肝护肝的方法有戒酒、泡茶、保持心态平和等。饮食以清淡为主。中医认为肝脏可以藏血，肝功能状态对血液的运行有一定的影响，从而影响全身的整体功能。肝病三分治，七分养。比如戒酒养肝，很多人喜欢边吃边喝。 ...

2024-10-29 12:26

中医养生
缓解肾阳虚的方法

肾阳虚的一般临床表现为四肢无力、头脑昏昏欲睡、肿胀，手脚异常冰冷。肾阳虚主要是肾阳虚所致，需要及时补肾壮阳。平时需要多运动，增加抵抗力，改变体质虚弱的症状。同时要注意饮食，多吃有壮阳作用的食物，比如牛 ...

2024-10-29 12:26

中医养生
孕妇半夜盗汗不心跳加速怎么办

孕妇在半夜出现盗汗且不伴随心跳加速的情况，通常是由于激素变化、代谢增加、情绪压力等多种因素引起的。针对这种情况，孕妇可以采取一些措施来缓解症状，如调整睡眠环境、适当运动、注意饮食等。1、调整睡眠环境： ...

2024-10-29 12:26

中医养生