养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

寒邪凝滞症状有哪些

阳气推动人体气血津液的运行，当人体受到寒邪侵袭时，人体的阳气受到损害或闭郁不通，而阳气对于气血津液的温煦推动作用减弱导致运行迟缓，甚至导致凝闭不通，由于气血运行不利可引起头痛、腰痛、腹痛、寒性便秘或女 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
喝红茶也有禁忌喝红茶要注意的情况

说到红茶，这是我们大家都不会陌生的了吧，在平时的生活中我们大家最常喝的一种饮品就是红茶了吧，我们是完全可以选择喝红茶来起到养生作用的了，但是大家知道吗，在喝红茶的时候也存在一定的禁忌了，下面就让我们一 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
饮料和零食多样化吃更健康

除了三餐食品之外，饮料和零食也可以进行多样化。比如说，把多种蔬菜水果打成混合汁;把豆子和粗粮一起打成豆浆;或者在泡茶的时候把炒米、花果、枸杞、橙皮等一起泡进去，都可以丰富饮品原料的种类。吃零食的时候，可 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
月经量少不调理对身体有影响吗

月经量少，如果是围绝经期女性，不调理一般不会对身体造成影响，但对于生育期的女性不调理，可能会出现肥胖、不孕、痛经等影响。由于每个女性的情况不同，所出现的影响也存在差异性。具体分析如下：1、肥胖：该症状 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
薏米的作用与功效是什么

薏米的作用是健脾益胃，补肺清热，去风散湿，可以在医生指导下适量摄入。1、健脾益胃：薏米是一种草本植物，薏米的味甘气和，通过适量吃可以达到调理脾胃的作用，对于长期不良饮食习惯和先天不足引起的脾胃不和有改 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
金银花跟断肠草有什么区别

金银花跟断肠草的区别表现在药物功效、临床使用的范围、药物使用方法、药物外形等。1、金银花和断肠草在功效方面存在区别，金银花具有清热解毒、解毒止痢、疏散风热等功效；断肠草具有散瘀止痛、攻毒拔毒、杀虫止痒 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
吃粽子注意七大禁忌粽子可以当早餐吃吗

粽子作为一种传统美食，在食用的时候是有很多需要注意的事项的，那吃粽子具有有什么禁忌呢？如果想知道的话就一起看下去吧。忌过量食用粽子是由糯米为原材料包制而成的，而糯米的质地比较粘腻，食用后不是很好消化。 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
真空的粽子放冷藏还是冷冻速冻粽子和真空哪个好

最近很多公司都给员工发了粽子，而且一般都是真空的粽子，那真空的粽子是放冷藏还是放冷冻呢？真空的粽子放冷藏还是冷冻放冷藏就可以了。真空的粽子中几乎不含有空气，所以只要包装没有出现胀袋、破损情况的话，那么 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
湿气重的症状有哪些呀

湿气重的症状有皮肤异常、舌头表现异常、体味加重、大小便异常、精神状态异常等，出现异常症状，需要及时到医院做检查判断。1、皮肤异常：体内湿气重可能会对皮肤造成刺激，会出现皮肤瘙痒和皮肤变得油腻，还会引起 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
哪些人不能吃增肌粉吃增肌粉四大误区

食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。患有肠胃炎疾病的朋友不建议使用增肌粉。因为肠胃炎发 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
早上起来舌头干涩口苦怎么回事

早上起来舌头干涩，口苦，一般是由于肝火上炎、肠胃积热、胃阴不足等情况引起的。需要依据具体情况进行处理。1、肝火上炎：由于肝的疏泄失常影响胆汁的分泌、代谢，而且肝火盛消耗阴津引起。比较严重的可以在医生指 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
巧克力的作用与功效

巧克力有提神醒脑、预防心脑血管疾病、快速补充体力、保护大脑健康、舒缓情绪等作用与功效。具体如下：1、提神醒脑：巧克力含有咖啡因，适量摄入咖啡因可以暂时驱赶睡意，恢复精力，使人感到提神醒脑。2、预防心脑血 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
姜半夏的功效与作用是什么

姜半夏是一种常用的中药材，具有止呕作用、祛痰作用、调理胃肠功能、抗炎作用、抗菌作用等功效与作用，建议到正规的医院就诊，遵医嘱用药。1、止呕作用：姜半夏具有镇吐的作用，可用于治疗恶心、呕吐等消化系统疾病 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
吃辣的时候会有哪些禁忌人群

辣椒大家不会陌生，这是非常刺激的一种食物，而且辣椒吃起来的味道也是非常不错的，所以现在很多人都是喜欢吃辣的，但是在吃辣的时候也会存在一定的禁忌人群，这是我们需要小心的，下面就让我们一起看看吃辣会有哪些 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
粽子放冷藏可以放多久粽子可以进行冷冻吗

端午节到来了，我妈在家包了一些粽子吃，由于包的太多一时之间吃不完，那么粽子放冷藏可以放多久？粽子可以进行冷冻吗？粽子放冷藏可以放多久建议放一周左右即可。粽子主要是由粽叶包裹糯米以及一些辅料制成的，其中 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
薄荷叶泡水喝有什么功效和作用

薄荷叶泡水喝具有提神醒脑、消炎抗菌、疏风散热、清新口气、改善消化的功效和作用。1、提神醒脑：薄荷叶中的挥发油成分能够刺激神经系统，提高大脑的警觉性和注意力，有助于提神醒脑，缓解疲劳。2、消炎抗菌：薄荷叶 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
喝茶对吸烟的人真的有好处吗?

喝茶对于吸烟的人来说，确实具有一定的好处，主要表现在滋润咽喉、提神与促进代谢等方面。茶叶能够滋润吸烟者的咽喉。吸烟常导致咽喉干燥和不适，而茶水可以润滑咽喉部，减轻尼古丁等刺激性物质对咽喉的伤害，为吸烟 ...

2024-11-28 08:33

养生饮食
杏子的作用与功效

杏子通常可以起到改善消化系统、降低血脂、润肺止咳、补血养颜、提高免疫力等功效和作用，建议遵循医生指导，采取合适的治疗措施。1、改善消化系统：杏子含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和促 ...

2024-11-28 08:33

中医养生
反流性食管炎一日三餐吃什么

反流性食管炎一日三餐应吃容易消化的食物，同时注意饮食均衡，可以选择蛋白质类、新鲜蔬菜、碱性发酵食物、粥类等。1、蛋白质类：可以选择容易消化的鱼肉、虾、鸡肉、猪瘦肉等富含蛋白质的食物，做法上推荐清蒸或水 ...

2024-11-28 08:32

中医养生
菊花配什么去肝火好

菊花一般搭配枸杞、桑叶、决明子等中药一起泡水喝，可以具有好的去肝火功效。具体分析如下：1、菊花归肺经和肝经，功效包括清除肝火，有利于视力恢复、平肝阳、疏散风热等，对于肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕头痛等 ...

2024-11-28 08:32

中医养生