养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

身体老是没力气是什么原因

身体老是没力气可能是生理引起的，也可能是病理因素如贫血、低钾血症、上呼吸道感染引起的。1.生理因素：长期熬夜会导致患者睡眠不足，大脑长期得不到休息，可能会出现身体老是没力气的现象。如果患者长期在高强度工 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
热证与寒证的鉴别方法

热证与寒证的鉴别：热证和寒证可从症状、体征、致病因素三个方面进行鉴别，详情如下：1、症状热证的临床表现主要有恶热喜冷、口渴欲饮、大便干燥、小便短黄等。冷证主要表现为喜温畏寒、口渴不愿饮食、食少便稀、四 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
西米是什么西米是什么东西做的

西米是什么西米由棕榈树类（Metroxylonsp）的树干、树身（茎）加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树（又名莎谷，沙谷）的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
虚劳症的饮食注意事项有哪些

虚劳症是很多人并不了解的一种疾病，在日常生活中也是比较少见的。一旦出现虚劳症，要加以重视，特别是饮食方面的选择。不要吃辛辣、刺激食物，以及难以消化的食物;可以适当吃一些莲子百合煲瘦肉、生地炖鸭蛋、夏枯 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
如何有效保存草菇告诉你方法

草菇属于常见的一种菌类食物，在平时我们很多人都会爱吃草菇，这对我们健康也是会有帮助的，可以起到很不错的滋补作用，同时草菇吃起来的味道也是非常不错的，在平时不少人都会爱吃，那么草菇这种食物我们应该如何去 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
五色糙米煮稀饭好还是煮干饭好

不可以直接判断五色糙米煮稀饭好还是煮干饭好，因为两者各有利弊，无法做出直接比较。若吃五色糙米以后身体有不适症状，建议及时就医。五色糙米中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、氨基酸、纤维素以及矿物质等成分 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
上焦有火有哪些症状

上焦有火主要体现在心肺部位的火旺现象。一般表现为口干口渴、咽喉肿痛、口腔溃疡与牙龈肿痛等症状。1、口干口渴：患者常感口干舌燥，口腔内津液不足，这是因为心肺火旺导致体内津液耗损。2、咽喉肿痛：由于火热之邪 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
膳食平衡需要注意一日三餐

要想让自己的身体保持健康，那么有一点需要大家注意，那就是膳食平衡，膳食平衡是非常关键的，这需要我们一日三餐都要引起重视，合理安排好自己的饮食至关重要，今天小编将为大家详细讲解膳食平衡，需要注意一日三餐 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
平和体质的饮食调理常见的体质类型有多少

和朋友去看中医时我有些气虚，而朋友体质较好些属平和体质，但他也想通过饮食调理下，那么平和体质的饮食调理要怎么调呢？平和体质的饮食调理对于平和体质的人群的饮食调理首先要“谨和五味”，饮食宜清淡不宜有偏嗜 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
春饼要蒸几分钟做好的春饼怎么保存

这几天我妈不断的在提醒我立春要吃春饼，想着买些面粉材料自己来做，那么这春饼要蒸几分钟才能吃呢？春饼要蒸几分钟一般10分钟左右。春饼的面饼制作一般是用面粉制成的面团，然后切成小块，擀成又薄又大的面皮，这样 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
虚汗是咸的还是无味

虚汗通常是咸的。虚汗的出现原因考虑与多种因素有关，其中包括气血不足、肾阳虚、肾阴虚等，此类因素均会导致体内的营养失衡，表现为自汗、全身乏力等。出虚汗的过程中，身体的毛孔会处于扩张状态，并且会带走身体的 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
威士忌经常喝推荐威士忌的喝法

说到威士忌，这是现在我们很多人都会去选择服用的了，这是大家都比较熟悉的一种酒类饮品了哦，是现在很多男性朋友们都会去选择服用的了，那么既然威士忌是很不错的，我们应该怎么喝威士忌呢，一起看看威士忌的情况吧 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
一起看看酸性体质如何调理

酸性体质是一种比较常见的体质，酸性体质这种体质对于我们人体的健康来说是有着非常大的危害的，有时候还会引发许多的疾病了，所以我们必须要适当的做一些调理工作，那么在生活中酸性体质如何调理身体呢?相信大家对 ...

2024-12-4 08:36

中医养生
西番莲的食用价值有哪些

西番莲属于西番莲科（passifcoraceae），起源于南美洲，为多年生常绿草质或半木质藤本攀缘植物。西番莲又名鸡蛋果或百香果，亦有“热情之果“的雅称，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。水果是很多女性的最爱，尤其 ...

2024-12-4 08:36

养生饮食
海金沙可以长期泡水喝吗

海金沙一般不可以长期泡水喝，用药过程中若出现了不适症状，需要及时就医。海金沙是一种中药材，能够起到辅助治疗疾病的作用，当患者出现药物适应症时，可以用来泡水喝，能够改善湿疹引起的皮肤瘙痒，还可以缓解喉咙 ...

2024-12-4 08:35

中医养生
饮用蔬果汁的正确方法你知道吗

蔬果汁是很多人都非常喜欢喝的，蔬果汁不仅味道非常好，而且蔬果汁有很好的营养价值，是比较天然绿色的饮料，但是饮用蔬果汁需要讲究一定的方法，下面小编将为大家讲解关于饮用蔬果汁的正确方法。1、小口喝更利于吸 ...

2024-12-4 08:35

养生饮食
足浴的一些禁忌事项

足浴作为一种非常重要的保健方法，相信我们许多的朋友们在生活中是经常会进行足浴的，当然，适当的进行足浴可以有效的促进我们人体的健康，但是我们大家要知道，足浴的禁忌事项也是比较多的，下面我们就来详细的看看 ...

2024-12-4 08:35

中医养生
雪菊和胎菊有什么区别雪菊和胎菊哪个好

菊花茶是生活中比较常见的一种茶类，其中雪菊和胎菊是比较有名的两种菊花，那雪菊和胎菊有什么区别呢？雪菊和胎菊有什么区别1、品种、产地不同：雪菊是菊科金鸡菊属多年生草本植物，主要产自于新疆、云南等高海拔积 ...

2024-12-4 08:35

中医养生
水烧开后有白色漂浮物能喝吗？

前几天，我接诊了一位女性患者，她面带忧虑地告诉我，每次烧开水后，总能看到一些白色的漂浮物，这让她非常担心饮用这样的水会对健康造成影响。水烧开后出现的白色漂浮物是否安全饮用？下面带大家来了解一下。我们要 ...

2024-12-4 08:35

养生饮食
洛神花搭配什么去寒性洛神花不能和什么搭配

洛神花是植物玫瑰茄的花朵，平常可以用来泡水喝，但是洛神花是属于寒性的中药材，那洛神花要搭配什么去寒性呢？洛神花搭配什么去寒性搭配热性食材。洛神花又称为玫瑰茄，味酸、性凉，归肾经，具有润肺止咳、降压解酒 ...

2024-12-4 08:35

中医养生