万病之源起于颈椎 颈椎不好身体也不好

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。

颈椎不良病多

专家指出，颈椎作用大，但容易出现问题。活动频率高，负重大，颈椎容易发生退行性病变。

骨科一般认为颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型5种。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%-70%。这种患者经常感到手指麻木、疼痛或身体皮肤减退。

颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。

交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。

椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

专家提醒，一些疾病似乎与颈椎无关，但实际上可能是由颈椎引起的。例如，颈椎交感神经受到刺激或损伤，胃粘膜受到损伤，颈椎性胃炎的颈椎神经根受到损伤，心脏交感神经受到刺激，心绞痛。除

外，还可能引起视力模糊等。在诊断之前，这些疾病必须在清楚地排除器官本身的病变后，考虑可能与颈椎有关。

颈椎的三大功能

专家表示，颈椎位于头部、胸部和上肢之间，大家可以用手在脖子后面触摸到大的突起，从这里向上1节、向下6节，属于颈椎。

颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。

颈椎起着非常重要的作用——向上支撑头部，向下连接背部腰部腹部。据专家介绍，颈椎的功能有三个方面。一个是支架的作用。其中，第一颈椎与头枕骨相连，与下面的几一起支撑头部和背部。二是保护脊髓神经、血管。颈椎体相互连接，构成的神经、椎动脉血管和脊髓通道。三是运动杠杆的作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。

从中医角度看，颈椎也是人体十分关键的部位之一。颈椎位于人体监督脉的位置。督脉又称阳脉之海，是奇经八脉之一，它自会，沿背脊柱中心线向上，通过后颈，越过头顶，停在脸上。它在循环过程中与脊髓、大脑和诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。如果颈椎不好，脉络可能会出现问题。

乱揉加重病情

生活中人们感到颈椎不舒服的话，一般会让家人敲背，揉肩一些更严重的病人可能会找到按摩和按摩。但专家提醒，颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、敲打、牵引，不仅不能治病，还可能对颈椎造成更大的损伤，严重的人可能会瘫痪。

专家提醒：出现颈椎病症状后，应先到医院检查、确诊，然后再根据医生建议合理治疗。

专家建议按两个穴位也能缓解颈椎疼痛。一个是风池穴，位于后颈部，后颅骨下两根大筋外缘凹陷，与耳垂平坦。低头伏案后按摩5分钟，可改善脑血液循环，消除头晕、头闷等症状。

另一个是肩井穴，在正上方与肩线的交接处，可以用食指和中指并拢揉搓，放松颈椎。

“飞燕点水”法：俯卧床上，两臂平放身体两侧，双腿伸直，头和上下肢同时用力向上挺起，上下肢伸直，然后放松，每次5至10下。