抗衰老应该从日常点滴开始 抗衰日常记得做好这些

每个人都知道抗衰老应该尽早进行，但在人们的意识中，抗衰老是一件昂贵而困难的事情。其实，抗老没多难，只要你能从现在起，有意识地在护肤中加入一点儿抗老心思，保证10年后，你的皮肤与旁人大不同！

1、喜欢笑的眼睛，多拍精华

最近听说有趣的消息，有些台湾女演员担心眼睛有鱼尾纹，每次笑都用手按住眼角，不眯眼睛。眼睛似乎真的很脆弱，我们的第一个皱纹往往从这里开始。但是，如果早点保护眼睛周围的皮肤，就没有必要那么紧张。每次涂抹眼霜，首先均匀地铺在眼睛周围，然后用手指按住眼睛、眼眶、太阳穴、眉骨的几个穴位，从外面轻轻地抚摸下眼睑，这个动作可以减轻干燥的纹理，最后涂上眼霜，在眼角轻轻地拍摄，给喜欢笑的眼睛吃饭。

2、下次托腮的时候换个姿势

坐在我对面的女生有习惯，一发呆就用一只手托下巴。所以前几天听到她大声喊叫，脸上的眼睛周围有很多细纹！这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时候要做的就是加强补水。纹路形成，缺水是很大的原因。补水后涂上皱纹精华，用手指垂直纹理轻轻抚摸。另外，发呆的时候改变脸颊的方法，反而可以提高脸部的肌肉。用拇指放在耳朵后面，剩下的四根手指贴在脸颊上，轻轻地抬起耳朵。

3、每天慢跑20分钟，40岁的你的脸就像20岁一样q！

即使不喜欢运动，为了皮肤，每天跑20分钟吧。这样，脸上的皮肤也可以同样训练，瘦脸也可以弹性。如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动——娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来！