如何拥有健康的皮肤 保持皮肤健康的方法有哪些

爱美之心，人皆有之，尤其对于女性朋友来说，都不希望被别人称之为黄脸婆。你会发现在一群同龄人当中，总有一部分人看上去与实际年龄非常的不符，非常的显年轻，为了健康的皮肤，很多人热衷于各种健康食品、药品和化妆品，但忽视了皮肤健康最基本的原理。

通血脉:清朝宫廷美容秘方中，使用率最高的是川雄、白芷、芍、丹参、当归、防风等活血化瘀、通风的产品。

中医认为，有气滞血瘀的人往往有皮肤粗糙、紫癜、黑斑、颜色暗淡等现象，应以活血祛瘀为基本治疗方法的症状偏差，分别配用清热解毒、祛风止痒、祛痰、补血益气等药物。

当然，营养在美容方面的价值是不可否认的。但是，在当今人们营养状态越来越丰富的情况下，活血美容更为重要。

通毛诀窍:皮肤表层细胞长期变暗剥离，完成使命的老化细胞反而成为新生细胞健康成长的障碍。它们阻塞皮肤腺、汗孔，使皮肤出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。如果使用剥脱法将这些衰老的细胞清除掉，使毛孔通畅，皮肤自然会焕发出青春活力。专家们认为，男子口唇周围的皱纹较女性少，其原因在于经常性剃须使衰老的上皮细胞得以清除。古埃及有用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥作为，涂在脸上，膏干后揭下，大量老化死亡的皮细胞粘在膏上去，皮肤变白变嫩。用柔软的刷子、毛巾等轻轻擦拭脸颊，也有同样的效果。

经常洗澡，洗衣服，化纤衣服不穿，也是毛诀的范畴。

通大便：中医很早就指出：经常大便难解的人，皮肤也易早衰。《千金要方》中记述便难之人，其面多晦。民间有很多人喜欢吃少量大黄粉，延长寿命。现代研究证明，大黄有抗衰老和腹泻通便的作用，可以发挥健美肌肤和抗衰老的作用。