保护眼睛要注意五点

很多人都说眼睛“坏”了，然后要治疗，其实眼睛处问题了，都是我们平常的坏习惯照成的，养成好的生活习惯，眼睛会很明亮。眼睛是心灵的窗户，一双年轻漂亮的眼睛，是每个人都梦想的，但是，眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，怎样来保护眼睛呢？

1.克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2.食物组合

多喝水，保持皮肤水分充足，细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼睛皮肤最容易发生的问题，这些问题的发生有时因缺水或循环不良而囤积水分

3.适当选择化妆品

眼霜、眼妆液等眼部护肤品，适当按摩眼部皮肤。

4.生物保养法

在胡萝卜汁中加入橄榄油涂抹眼睛周围和眼角的皱纹，睡觉前在上述部位涂抹维生素e油剂，提高皮肤的抗老化能力，减少皱纹的形成和加深。

5.生活习惯

经常在电脑前打字，戴隐形眼镜会增加眼睛的疲劳，使眼睛老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。