职场心理_非凡康网

职场社交

产假后如何进入职场女性的状态

一、均衡营养，补充体能和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而 ...

2015-6-11 15:45

职场动态
寻找新工作要避免跳槽的误区

不管你的跳槽策略是什么，千万不要犯这十种错误：1、在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估 ...

2015-6-9 15:05

跳槽指南
职场冷暴力该如何来面对

职场冷暴力主要有几种?1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人， ...

2015-6-7 08:13

职场攻略
五个绝招教你缓解工作压力

在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响 ...

2015-5-29 22:13

职场减压
白领办公室友情的禁忌

1、泄露秘密者所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光，不用问，叛徒只有一个。被出卖的 ...

2015-5-26 13:10

职场感悟
职场好心态做个快乐的上班族

放过你的下级不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，你的下级并不会每个人总那么听话，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下级，那些经常和你唱反调的下级，常常让你大发雷霆，浑身 ...

2015-5-24 08:11

开心职场
建立自信心的十个小诀窍

1、每天照三遍镜子清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心， ...

2015-5-20 16:41

自我激励
女性白领升职的六个方法

1、晋升要有足够的理由想要升职不是给上司送礼就可以成功晋升的，首先自己要有能力，还要让自己善于说话的技巧。足够的理由能够让上司心服口服并且立马令你升职。不要忽视了口才的重要性，在社交场合中，口才可是对 ...

2015-5-16 09:36

职场攻略
职场人际关系调整的方法

心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。一、把自己当别人即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人 ...

2015-5-13 16:11

职场攻略
与同事相处的三个妙招

办公室是我们每天除了家里待的时间最长的地方，有的时候甚至要比在家里的时间还久。所以那些与我们朝夕相处的同事也成为了我们生活中不可缺少的一部分。下面分享职场三个黄金法则，让你与同事和睦共处。1、真诚待人 ...

2015-5-12 15:46

开心职场
3招缓解身心压力让你更健康

工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身 ...

2015-5-6 16:03

职场减压
调试心理压力的几种方法

人们在工作生活由于一些原因很容易产生压力。而压力如果积聚过多，不仅影响心理，还能影响我们的身体健康。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善压力呢?下面给大家介绍调试心理压力的几种方法，供大家参考。推移时 ...

2015-5-3 10:09

职场减压
5招克服职场焦虑少抓狂

焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状。那么我们应该怎样克服职 ...

2015-3-31 16:37

职场减压
与同事相处好应的几点建议

如何与职场的同时之间相处，这是许多新入职场的新人十分头疼的问题。那么具体我们该怎么做呢?下面给大家介绍与同事相处好应的几点建议，供大家参考。没有批评的讨论和别人讨论的目的，是探讨解决问题的最佳方法。如 ...

2015-3-14 09:19

职场攻略
八组办公室瑜伽动作缓解压力舒缓心情

办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳，保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动作，缓解压力，舒缓心情，一起来 ...

2015-3-11 16:15

职场减压
如何快乐职场开心工作

1、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己 ...

2015-3-5 16:13

开心职场
职场指南什么行为伤害人际关系

有个顺口溜叫四大不懂事，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来硬伤。1、别人发言你唠嗑会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还 ...

2015-2-26 14:45

开心职场
职场什么心态要不得

1、过于专注细节有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放弃完美主义念头，允许在小问题上有失误。先完成重要任务，再做日常杂务。2、将问题归咎于他人把问题归于外因，会失去改变现状的努力。 ...

2015-2-11 14:57

职场感悟
8个小窍门轻松减压有益身心

职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，下面我们来看看职场白领减压8个妙招。1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。2 ...

2015-2-7 09:34

职场减压
职场冷暴力要怎么面对

职场冷暴力主要有几种？1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人， ...

2015-2-6 17:04

职场动态