14岁叛逆期的孩子怎么管教比较好？温和管教的小技巧分享

14岁是孩子成长的关键时期，叛逆表现较为明显。此时若采用不当管教方式，会加剧亲子间矛盾。温和管教注重理解与尊重，能有效拉近与孩子的距离。接下来就为大家详细介绍相关的管教小技巧。

建立良好沟通

倾听孩子心声：当孩子表达想法时，家长要停下手中的事情，专注倾听，给予孩子充分的关注。比如孩子放学回家，兴致勃勃地说起学校里发生的事，哪怕事情很小，家长也要认真听，用眼神和点头给予回应，让孩子感受到被尊重。

表达自身感受：家长要学会向孩子表达自己的真实感受。例如孩子晚归，家长不要一味指责，而是说：“你这么晚回来，我很担心你，怕你出什么事。”让孩子明白家长的出发点是爱。

避免命令语气：和孩子交流时，尽量用商量的口吻。比如让孩子做家务，不要说“你必须去扫地”，可以说“我们一起把地扫一下，怎么样？”这样能减少孩子的抵触情绪。

给予尊重与信任

尊重孩子隐私：不随意翻看孩子的日记、手机等私人物品。如果孩子有自己的小秘密空间，家长要尊重，这是孩子独立意识的体现。

信任孩子能力：给孩子一些适当的任务和决策权。比如让孩子自己规划周末的活动安排，或者参与家庭购物的预算分配，让孩子在实践中增强自信心和责任感。

尊重孩子选择：在一些非原则性问题上，尊重孩子的兴趣爱好和选择。如果孩子喜欢绘画，家长可以支持他参加绘画班，而不是强迫孩子去学自己不喜欢的乐器。

关注孩子情绪

及时察觉变化：家长要留意孩子情绪的细微变化。当孩子情绪低落时，主动询问原因，给予关心。比如孩子回家后闷闷不乐，家长可以说：“我感觉你今天不太开心，能和我说说发生什么事了吗？”

引导情绪宣泄：教孩子用正确的方式宣泄情绪。可以鼓励孩子通过运动、写日记、画画等方式释放压力和不良情绪。比如孩子生气时，让他去户外跑跑步，出出汗，心情可能就会好很多。

树立积极心态：家长自己要保持积极乐观的心态，给孩子树立榜样。在面对困难和挫折时，用乐观的态度去解决问题，孩子也会受到感染，学会以积极的心态面对生活。

设定合理规则

共同制定规则：和孩子一起讨论并制定家庭规则。比如制定学习时间、作息时间、电子产品使用时间等规则，让孩子参与其中，他会更愿意遵守。

明确奖惩措施：规则制定后，要明确相应的奖惩措施。如果孩子遵守规则，要给予适当的奖励，如表扬、小礼物等；如果违反规则，也要有相应的惩罚，如减少娱乐时间等。

保持规则一致：家长在执行规则时要保持一致，不能朝令夕改。比如规定孩子每天只能玩一小时手机，就不能今天让玩两小时，明天又不让玩，这样会让孩子无所适从。

管教14岁叛逆期的孩子，需要家长采用温和的方式。建立良好沟通，通过倾听、表达感受和避免命令语气，让亲子交流更顺畅；给予尊重与信任，尊重孩子隐私、信任其能力和选择，增强孩子的自信和责任感；关注孩子情绪，及时察觉变化、引导宣泄和树立积极心态，让孩子保持健康的心理状态；设定合理规则，共同制定、明确奖惩并保持一致，帮助孩子养成良好的习惯。只有综合运用这些方法，才能更好地引导孩子度过叛逆期，促进孩子健康成长。