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心理健康

怎么走出自我思维定势方法

人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的难治之症。比如说看魔术表演，不是魔术师有什么特别高明之处，而是我们大伙儿思维过于 ...

2013-7-2 11:11

自我激励
怎么增强自己信心方法

自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的 ...

2013-7-2 11:07

自我激励
职场人士怎么自我心理保健

压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感 ...

2013-7-2 10:55

自我激励
办公族怎么缓解坏情绪方法

密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪，爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢?我们为你准备了8种坏心情清除术。该发泄时就发泄：有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制 ...

2013-7-2 10:53

自我激励
有什么减轻心理压力方法

人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力 ...

2013-7-2 10:51

自我激励
职场怎么进行积极暗示

暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲 ...

2013-7-2 10:47

自我激励
职场女性怎么让自己快乐方法

从完美主义的陷阱里逃脱完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们 ...

2013-7-2 10:45

职场减压
职场女性有什么样的优势

男怕入错行，女怕嫁错郎是句老话，对现代女性来说，职业道路也成为人生的重要选择。有这样一种女人，她们自立自信，优雅中带有坚韧;她们精明豁达，干练又不失风情万种;她们有资本，先知先做，爱己爱人，像一群城市中 ...

2013-7-2 10:43

职场减压
职场过程有什么人际交往方法

察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色，等于不知风向便去转动舵柄，世事国通无从谈起，弄不好还会在小风浪中翻了船。直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级 ...

2013-7-2 10:40

职场减压
职场人士易得什么精神疾病

不久前，《首都医药》杂志同有关精神专科医院随机对225名中年领导进行了一次定向精神健康检查。检查结果显示，有近一半被调查者存在精神不健康倾向，其中外企(私企)人员存在不健康倾向比例最高。而最严重的一位检查 ...

2013-7-2 10:38

职场减压
怎么样才能对裁员免疫

裁员不可避免，但却可以通过一些措施使自己离裁员的危险远一点。以下是职场专家给出的5点提示：1.提高能见度一些员工相信保住职位的最好办法就是努力工作。他们容易只是埋头拉车，不抬头看路这在职场中是危险的。哗 ...

2013-7-2 10:35

职场减压
职场人士如何正确应对工作失误

我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多的时间里，我各个方面都力 ...

2013-7-2 10:33

职场减压
职场人怎么面对不感兴趣工作

很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、父母和老师的失望、考试失利对人生的负面影响。所以，做好自 ...

2013-7-2 10:31

职场减压
职场人如何自我定位

人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，即遇到职业危机。职业危机可能因人、时间、环境而异，但对大多数人来说，最可能产生职业危机的有四个时段，即择业时可能出现的定位危机、工作5～7 ...

2013-7-2 10:29

职场减压
白领有什么缓解压力偏方

1、运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2 ...

2013-7-2 10:26

职场减压
外国有什么流行减压方法

以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国――运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。在 ...

2013-7-2 10:24

职场减压
职场故事：如何在逆境中成长

逆境的三个好处1、逆境中成长最快今天给我的题目挺大，一个是民营企业如何在逆境中成长，还有一个战略问题。我先简单谈一下我对逆境的一些认识，然后再谈这两个问题。首先，我觉得应该对逆境有个客观的认识，因为它 ...

2013-7-1 18:01

职场攻略
情绪低落时该如何自我调控

情绪低落属于一种不良的情绪，如果不能很好的调节好，对我们正常的学习生活影响很大，会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节。1、改变思维努力对别人，其他事物感兴趣吧!这样你不 ...

2013-6-29 15:04

自我激励
不是什么都会做，我就什么都要做

台湾有个歌手叫温岚，她早期被人熟知是跟周杰伦合唱的那首《屋顶》。我个人很喜欢她的声线，对于一个这样的声音我是有偏爱的。刚开始的时候她的造型走台湾女孩最拿手的甜美路线，之后她变成了唱着快歌的性感女郎，后 ...

2013-6-28 14:32

职场攻略
哪些原因导致大学生应聘失败

有些大学生在总结自己应聘工作时，出现失败的原因主要是：太紧张。面对招聘人员，越想表现自己，就越不能把握住自己，特别是面对自己中意的工作单位的招聘人员时，往往是紧张的词不达意，手脚无措，甚至于面红耳赤， ...

2013-6-27 13:04

求职贴士

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